Imbir - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.6 na podstawie 120 głosów.
Kategorie | Przyprawy

Ile kalorii ma korzeń imbiru?

Imbir - kalorie, kcal, ile waży

100g korzeni imbiru to 80 kcal.

Średniej wielkości korzeń imbiru (110 g) zawiera około 88 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości korzeń imbiru (110 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (88 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w imbirze pochodzą w 9% z białka, 84% z węglowodanów i 8% z tłuszczy.

Zobacz też: Imbir - właściwości i witaminy.

korzeń imbiru - tabela kalorii

  • Średniej wielkości korzeń imbiru (110g)88 kcal
  • 10g korzeni imbiru8 kcal
  • 20g korzeni imbiru16 kcal
  • 50g korzeni imbiru40 kcal
  • 100g korzeni imbiru80 kcal
  • 200g korzeni imbiru160 kcal
  • 500g korzeni imbiru400 kcal

Imbir - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie80kcal
Węglowodany17.77gram
Białko1.82gram
Tłuszcze0.75gram

Ile waży korzeń imbiru?

Średniej wielkości korzeń imbiru (część jadalna po obraniu) waży ok. 110g.

Czy korzeń imbiru tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w imbirze jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie imbiru wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g korzeni imbiru ma około 80 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii mają na przykład sól, sos pomidorowy i liście pietruszki (natka).

Popularne na blogu

średniej wielkości korzeń imbiru (110 g) to:

88kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze13 minutJazdy na rowerze
Jazda konna16 minutJazdy konnej
Tenis9 minutGry w tenisa
Bieganie9 minutBiegania
Pływanie10 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij