Imbir - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma korzeń imbiru?
100g korzeni imbiru to 80 kcal.
Średniej wielkości korzeń imbiru (110 g) zawiera około 88 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości korzeń imbiru (110 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (88 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.
Kalorie w imbirze pochodzą w 9% z białka, 84% z węglowodanów i 8% z tłuszczy.
Zobacz też: Imbir - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak korzeń imbiru wypada na tle innych przypraw:
korzeń imbiru - tabela kalorii
- Średniej wielkości korzeń imbiru (110 g)88 kcal
- 10g korzeni imbiru8 kcal
- 20g korzeni imbiru16 kcal
- 50g korzeni imbiru40 kcal
- 100g korzeni imbiru80 kcal
- 200g korzeni imbiru160 kcal
- 500g korzeni imbiru400 kcal
Imbir - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży korzeń imbiru?
Średniej wielkości korzeń imbiru waży ok. 110g.
Czy korzeń imbiru tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zawartość kalorii w imbirze jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie imbiru wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.
100g korzeni imbiru ma około 80 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii mają na przykład sól, kostki rosołowe i sos pomidorowy .
średniej wielkości korzeń imbiru (110 g) to:
88kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma trawa cytrynowa?
- Czy oregano tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w pietruszce?
- Jakie witaminy ma mięta pieprzowa?
- Ile błonnika jest w rozmarynie?
- Czy szałwia zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma cząber?
- Ile magnezu znajduje się w mięcie?
- Jaki indeks glikemiczny ma majeranek?
- Ile białka jest w estragonie?
- Ile waży tymianek?
Dodaj opinię