Wędlina wieprzowa - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma wędlina wieprzowa?
100g wędliny wieprzowej to 309 kcal.
Plaster wędliny wieprzowej (15 g) zawiera około 46 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster wędliny wieprzowej (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (46 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 7 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 5 minut.
Kalorie w wędlinie wieprzowej pochodzą w 16% z białka, 1% z węglowodanów i 83% z tłuszczy.
Zobacz też: Wędlina wieprzowa - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak wędlina wieprzowa wypada na tle innych wędlin:
wędlina wieprzowa - tabela kalorii
- Plaster wędliny wieprzowej (15g)46 kcal
- 10g wędliny wieprzowej31 kcal
- 20g wędliny wieprzowej62 kcal
- 50g wędliny wieprzowej155 kcal
- 100g wędliny wieprzowej309 kcal
- 200g wędliny wieprzowej618 kcal
- 500g wędliny wieprzowej1545 kcal
Wędlina wieprzowa - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży wędlina wieprzowa?
Plaster wędliny wieprzowej waży ok. 15g.
Czy wędlina wieprzowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w wędlinie wieprzowej stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii wędlin pod względem kaloryczności. Spożywanie wędliny wieprzowej wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród wędlin.
100g wędliny wieprzowej ma około 309 kcal. Wiele produktów wśród wędlin ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby baleron, polędwica sopocka oraz salceson.
plaster wędliny wieprzowej (15 g) to:
46kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mleko kokosowe?
- Czy kalmary tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w pączku?
- Jakie witaminy mają placki ziemniaczane?
- Ile błonnika jest w croissancie?
- Czy cheeseburger zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają faworki?
- Ile magnezu znajduje się w lizaku?
- Jaki indeks glikemiczny ma pasztet?
- Ile białka jest w sodzie oczyszczonej?
- Ile waży baileys?
Dodaj opinię