Salami drobiowe (z indyka) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 132 głosów.
Kategorie | Wędliny
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma salami drobiowe?

Salami drobiowe (z indyka) - kalorie, kcal, ile waży

100g salami drobiowe to 172 kcal.

Plaster salami drobiowe (15 g) zawiera około 26 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster salami drobiowe (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1 łyżeczka cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (26 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w salami drobiowym pochodzą w 46% z białka, 4% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.

Zobacz też: Salami drobiowe (z indyka) - właściwości i witaminy.

salami drobiowe - tabela kalorii

  • Plaster salami drobiowego (15g)26 kcal
  • 10g salami drobiowe17 kcal
  • 20g salami drobiowe34 kcal
  • 50g salami drobiowe86 kcal
  • 100g salami drobiowe172 kcal
  • 200g salami drobiowe344 kcal
  • 500g salami drobiowe860 kcal

Salami drobiowe (z indyka) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie172kcal
Węglowodany1.55gram
Białko19.2gram
Tłuszcze9.21gram

Ile waży salami drobiowe?

Plaster salami drobiowego waży ok. 15g.

Czy salami drobiowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała ilość kalorii w salami drobiowym stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii wędlin. Spożywanie salami drobiowego wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród wędlin.

100g salami drobiowe ma około 172 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii mają na przykład wędlina drobiowa, szynka z indyka lub szynka parmeńska.

Popularne na blogu

plaster salami drobiowe (15 g) to:

26kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze4 minutJazdy na rowerze
Jazda konna5 minutJazdy konnej
Tenis3 minutGry w tenisa
Bieganie3 minutBiegania
Pływanie3 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij