Salami drobiowe (z indyka) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Wędliny

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma salami drobiowe?

100g salami drobiowe to 172 kcal.

Plaster salami drobiowe (15 g) zawiera około 26 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster salami drobiowe (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1 łyżeczka cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (26 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w salami drobiowym pochodzą w 46% z białka, 4% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.

Zobacz też: Salami drobiowe (z indyka) - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w salami drobiowym i innych wędlinach

Sprawdź jak salami drobiowe wypada na tle innych wędlin:

salami drobiowe - tabela kalorii

Plaster salami drobiowego (15g)26 kcal
10g salami drobiowe17 kcal
20g salami drobiowe34 kcal
50g salami drobiowe86 kcal
100g salami drobiowe172 kcal
200g salami drobiowe344 kcal
500g salami drobiowe860 kcal

Salami drobiowe (z indyka) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie172kcal

Węglowodany1.55gram

Białko19.2gram

Tłuszcze9.21gram

Ile waży salami drobiowe?

Plaster salami drobiowego waży ok. 15g.

Czy salami drobiowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała ilość kalorii w salami drobiowym stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii wędlin. Spożywanie salami drobiowego wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród wędlin.

100g salami drobiowe ma około 172 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii mają na przykład wędlina drobiowa, szynka z indyka lub szynka parmeńska.