Wędlina wieprzowa vs Wędlina drobiowaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - wędlina wieprzowa czy wędlina drobiowa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że wędlina wieprzowa ma dużo więcej kalorii niż wędlina drobiowa (ok. 68 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w wędlinie wieprzowej pochodzi z tłuszczy a w wędlinie drobiowej z białka.
   Wędlina wieprzowa vs    Wędlina drobiowa - wykresy porównawcze
Wędlina drobiowa (1.86) więcej...Szynka parmeńska (3) więcej...Szynka z indyka (3.8) więcej...Szynka wędzona (5.53) więcej...Pastrami (6.21) więcej...Polędwica sopocka (9.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (9.21) więcej...Baleron (20.2) więcej...Konserwa / Mielonka (20.68) więcej...Salami (22.2) więcej...Mortadela (25.39) więcej...Wędlina wieprzowa (28.23) więcej...Salceson (35) więcej...Boczek wędzony (37.13) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (46.28) więcej...
tłuszcz - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (0.3) więcej...Boczek wędzony (0.38) więcej...Wędlina drobiowa (0.39) więcej...Wędlina wieprzowa (0.59) więcej...Konserwa / Mielonka (0.79) więcej...Szynka parmeńska (0.9) więcej...Polędwica sopocka (1.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.25) więcej...Baleron (1.3) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.33) więcej...Szynka z indyka (1.35) więcej...Mortadela (1.4) więcej...Szynka wędzona (1.48) więcej...Salami (2.2) więcej...Pastrami (4.2) więcej...
żelazo - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (2) więcej...Mortadela (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Salami (13) więcej...Boczek wędzony (13) więcej...Pastrami (14) więcej...Szynka wędzona (14) więcej...Baleron (16) więcej...Konserwa / Mielonka (16) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (18) więcej...Szynka parmeńska (20) więcej...Szynka z indyka (20) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (22) więcej...Polędwica sopocka (23) więcej...Wędlina drobiowa (26) więcej...
magnez - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...Salceson (24) więcej...Baleron (176) więcej...Polędwica sopocka (195) więcej...Szynka parmeńska (195) więcej...Szynka z indyka (304) więcej...
fosfor - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (27) więcej...Mortadela (163) więcej...Salami (188) więcej...Boczek wędzony (201) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (216) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (274) więcej...Szynka wędzona (287) więcej...Szynka z indyka (299) więcej...Konserwa / Mielonka (311) więcej...Baleron (312) więcej...Polędwica sopocka (325) więcej...Pastrami (345) więcej...Wędlina drobiowa (360) więcej...Szynka parmeńska (366) więcej...Wędlina wieprzowa (483) więcej...
potas - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina wieprzowa (11.98) więcej...Salami (12.6) więcej...Salceson (13) więcej...Boczek wędzony (13.66) więcej...Baleron (15.1) więcej...Konserwa / Mielonka (16.28) więcej...Pastrami (16.3) więcej...Mortadela (16.37) więcej...Wędlina drobiowa (17.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (19.2) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19.25) więcej...Szynka z indyka (19.6) więcej...Polędwica sopocka (19.9) więcej...Szynka wędzona (20.93) więcej...Szynka parmeńska (26) więcej...
białko - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (23) więcej...Baleron (749) więcej...Boczek wędzony (751) więcej...Wędlina wieprzowa (827) więcej...Szynka parmeńska (1026) więcej...Wędlina drobiowa (1032) więcej...Szynka z indyka (1038) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1107) więcej...Pastrami (1123) więcej...Salami (1140) więcej...Szynka wędzona (1203) więcej...Konserwa / Mielonka (1245) więcej...Mortadela (1246) więcej...Polędwica sopocka (1555) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1582) więcej...
sód - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.048) więcej...Szynka z indyka (0.05) więcej...Pastrami (0.055) więcej...Salami (0.103) więcej...Mortadela (0.119) więcej...Wędlina wieprzowa (0.212) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.271) więcej...Boczek wędzony (0.276) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.426) więcej...Salceson (0.43) więcej...Baleron (0.51) więcej...Szynka parmeńska (0.69) więcej...Konserwa / Mielonka (0.712) więcej...Szynka wędzona (0.754) więcej...Polędwica sopocka (0.864) więcej...
witamina b1 - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.071) więcej...Boczek wędzony (0.081) więcej...Salceson (0.14) więcej...Mortadela (0.153) więcej...Wędlina wieprzowa (0.18) więcej...Polędwica sopocka (0.183) więcej...Salami (0.189) więcej...Konserwa / Mielonka (0.19) więcej...Szynka wędzona (0.202) więcej...Baleron (0.224) więcej...Szynka parmeńska (0.23) więcej...Pastrami (0.25) więcej...Szynka z indyka (0.25) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.257) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.303) więcej...
witamina b2 - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (2.3) więcej...Mortadela (2.673) więcej...Wędlina wieprzowa (2.807) więcej...Salami (3.238) więcej...Baleron (3.26) więcej...Pastrami (3.527) więcej...Szynka z indyka (3.53) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (3.979) więcej...Boczek wędzony (4.022) więcej...Szynka wędzona (4.023) więcej...Konserwa / Mielonka (4.162) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (4.987) więcej...Szynka parmeńska (5.1) więcej...Polędwica sopocka (6.57) więcej...Wędlina drobiowa (9.055) więcej...
niacyna - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Mortadela (0.13) więcej...Wędlina wieprzowa (0.179) więcej...Salami (0.18) więcej...Baleron (0.23) więcej...Szynka z indyka (0.23) więcej...Konserwa / Mielonka (0.26) więcej...Boczek wędzony (0.266) więcej...Pastrami (0.27) więcej...Salceson (0.35) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.362) więcej...Szynka parmeńska (0.38) więcej...Szynka wędzona (0.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.427) więcej...Wędlina drobiowa (0.445) więcej...Polędwica sopocka (0.47) więcej...
witamina b6 - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Konserwa / Mielonka (0.001) więcej...Wędlina wieprzowa (0.001) więcej...Salami (0.002) więcej...Mortadela (0.003) więcej...Szynka wędzona (0.003) więcej...Pastrami (0.005) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.005) więcej...Wędlina drobiowa (0.007) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.01) więcej...
kwas foliowy - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salami (0.19) więcej...Polędwica sopocka (0.21) więcej...Mortadela (0.22) więcej...Pastrami (0.22) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.24) więcej...Wędlina wieprzowa (0.25) więcej...Szynka wędzona (0.25) więcej...Konserwa / Mielonka (0.27) więcej...Szynka parmeńska (0.29) więcej...Wędlina drobiowa (0.32) więcej...Baleron (0.35) więcej...Szynka z indyka (0.39) więcej...Boczek wędzony (0.43) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.03) więcej...Salceson (2.34) więcej...
witamina e - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (8.5) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (28.55) więcej...Boczek wędzony (46.74) więcej...Mortadela (52.3) więcej...Wędlina wieprzowa (56.49) więcej...Konserwa / Mielonka (57.35) więcej...Salami (60) więcej...Baleron (63.1) więcej...Polędwica sopocka (67.2) więcej...Szynka wędzona (67.67) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (68.8) więcej...Pastrami (71.73) więcej...Szynka z indyka (72) więcej...Wędlina drobiowa (74.47) więcej...
woda - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (0.06) więcej...Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Szynka parmeńska (1.79) więcej...Polędwica sopocka (1.97) więcej...Szynka z indyka (2.36) więcej...Baleron (2.77) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...
cynk - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Polędwica sopocka (0.9) więcej...Baleron (0.9) więcej...Wędlina wieprzowa (0.94) więcej...Szynka parmeńska (1) więcej...Salceson (1) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.18) więcej...Szynka wędzona (1.5) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.55) więcej...Konserwa / Mielonka (1.84) więcej...Salami (1.9) więcej...Wędlina drobiowa (2.92) więcej...Szynka z indyka (2.93) więcej...Mortadela (3.05) więcej...Pastrami (3.34) więcej...
węglowodany - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (98) więcej...Szynka z indyka (124) więcej...Szynka parmeńska (135) więcej...Pastrami (139) więcej...Szynka wędzona (145) więcej...Polędwica sopocka (165) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (172) więcej...Baleron (244) więcej...Salami (261) więcej...Konserwa / Mielonka (263) więcej...Wędlina wieprzowa (309) więcej...Mortadela (311) więcej...Salceson (368) więcej...Boczek wędzony (393) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (504) więcej...
kalorie - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Salceson (1) więcej...Szynka parmeńska (5) więcej...Szynka z indyka (5) więcej...Salami (6) więcej...Boczek wędzony (6) więcej...Szynka wędzona (8) więcej...Konserwa / Mielonka (10) więcej...Pastrami (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Wędlina drobiowa (11) więcej...Polędwica sopocka (14) więcej...Baleron (17) więcej...Mortadela (18) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (40) więcej...
wapń - wędlina wieprzowa vs. wędlina drobiowa na tle wędlin
Wędlina wieprzowa (100g) - kalorie
309kcal- Kalorie309 kcal
- Węglowodany0.94 g
- Tłuszcze28.23 g
- Białko11.98 g
- Woda56.49 g
Wędlina wieprzowa - skład energetyczny
- 1% WĘGL.
- 16% BIAŁKO
- 83% TŁUSZCZ
Wędlina wieprzowa - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.212 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.18 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.807 mg
- Witamina B60.179 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mg
- Witamina E0.25 mg
Wędlina wieprzowa - minerały w 100g
- Wapń11 mg
- Żelazo0.59 mg
- Magnez11 mg
- Fosfor1.1 mg
- Potas483 mg
- Sód827 mg
- Cynk1.1 mg
- Cholesterol61 mg
Wędlina drobiowa (100g) - kalorie
98kcal- Kalorie98 kcal
- Węglowodany2.92 g
- Tłuszcze1.86 g
- Białko17.4 g
- Woda74.47 g
Wędlina drobiowa - skład energetyczny
- 12% WĘGL.
- 71% BIAŁKO
- 17% TŁUSZCZ
Wędlina drobiowa - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.048 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.071 mg
- Witamina B3 (Niacyna)9.055 mg
- Witamina B60.445 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.007 mg
- Witamina E0.32 mg
Wędlina drobiowa - minerały w 100g
- Wapń11 mg
- Żelazo0.39 mg
- Magnez26 mg
- Fosfor0.1 mg
- Potas360 mg
- Sód1032 mg
- Cynk0.1 mg
- Cholesterol51 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - wędlina wieprzowa czy wędlina drobiowa?
- Kalorie: wędlina wieprzowa - ok. 68% więcej niż wędlina drobiowa.
- Węglowodany: wędlina drobiowa - ok. 211% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Tłuszcze: wędlina wieprzowa - ok. 93% więcej niż wędlina drobiowa.
- Białko: wędlina drobiowa - ok. 45% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Woda: wędlina drobiowa - ok. 32% więcej niż wędlina wieprzowa.
Co ma więcej witamin - wędlina wieprzowa czy wędlina drobiowa?
- Witamina B1 (Tiamina): wędlina wieprzowa - ok. 77% więcej niż wędlina drobiowa.
- Witamina B2 (Ryboflawina): wędlina wieprzowa - ok. 61% więcej niż wędlina drobiowa.
- Witamina B3 (Niacyna): wędlina drobiowa - ok. 223% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Witamina B6: wędlina drobiowa - ok. 149% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): wędlina drobiowa - ok. 600% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Witamina E: wędlina drobiowa - ok. 28% więcej niż wędlina wieprzowa.
Co ma więcej minerałów - wędlina wieprzowa czy wędlina drobiowa?
- Wapń: wędlina drobiowa - ok. 0% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Żelazo: wędlina wieprzowa - ok. 34% więcej niż wędlina drobiowa.
- Magnez: wędlina drobiowa - ok. 136% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Fosfor: wędlina wieprzowa - ok. 91% więcej niż wędlina drobiowa.
- Potas: wędlina wieprzowa - ok. 25% więcej niż wędlina drobiowa.
- Sód: wędlina drobiowa - ok. 25% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Cynk: wędlina wieprzowa - ok. 91% więcej niż wędlina drobiowa.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania wędliny wieprzowej
Porównania wędliny drobiowej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? wędlina wieprzowa vs boczek wędzony?
- Co ma więcej minerałów? wędlina wieprzowa vs szynka wędzona?
- Co zawiera więcej cukru? wędlina wieprzowa vs baleron?
- Co ma więcej witamin? wędlina wieprzowa vs szynka z indyka?
- Co ma więcej błonnika?wędlina drobiowa vs boczek wędzony?
- Co zawiera więcej witaminy C? wędlina drobiowa vs szynka wędzona?
- Gdzie jest więcej magnezu? wędlina drobiowa vs baleron?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? wędlina drobiowa vs szynka z indyka?
- Co ma więcej białka? boczek wędzony vs szynka wędzona?
- Co ma więcej potasu? boczek wędzony vs baleron?
Dodaj opinię