Konserwa / Mielonka - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mielonki

Ocena: 4.5 na podstawie 130 głosów.
Kategorie | Wędliny

Charakterystyczne właściwości mielonki

Konserwa / Mielonka - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma konserwa (mielonka) na tle innych wędlin?

W porównaniu z innymi wędlinami konserwa (mielonka) charakteryzuje się sporą zawartością białka, witaminy B1, wody i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, potasu i cholesterolu.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze mielonki na wykresach.

konserwa (mielonka) - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.712 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.19 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.162 mg
  • Witamina B60.26 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mcg
  • Witamina E0.27 mg

Skład mielonki (w 100g)

  • 1.84g WĘGLOWODANY
  • 20.68g TŁUSCZE
  • 16.28g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 57.35g WODA

Skład energetyczny

  • 3% WĘGLOWODANY
  • 25% BIAŁKO
  • 72% TŁUSZCZ

konserwa (mielonka) - minerały (w 100g)

  • Potas311 mg
  • Fosfor0.7 mg
  • Magnez16 mg
  • Wapń10 mg
  • Sód1245 mg
  • Żelazo0.79 mg
  • Cynk0.7 mg
Kalorie263kcal
Węglowodany1.84gram
Białko16.28gram
Tłuszcze20.68gram
Cholesterol70mg

Ile białka jest w mielonce?

Konserwa (mielonka) zawiera 16.28 g białka na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 5.7 g białka.

Ile węglowodanów jest w mielonce?

Konserwa (mielonka) zawiera 1.84 g węglowodanów na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 0.6 g węglowodanów.

Ile waży konserwa (mielonka)?

Plaster mielonki waży ok. 35g.

Ile błonnika jest w mielonce?

0 g błonnika - konserwa (mielonka) nie zawiera błonnika.

Czy konserwa (mielonka) zawiera gluten?

Konserwa (mielonka) nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma konserwa (mielonka)?

Konserwa (mielonka) zawiera 20.68 g tłuszczu na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 7.238 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 14% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w mielonce?

Konserwa (mielonka) zawiera 16 mg magnezu na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 5.6 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma konserwa (mielonka)?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma konserwa (mielonka). Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak konserwa (mielonka) wypada na tle innych wędlin?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak konserwa (mielonka) prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij