Pastrami - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki pastrami
Charakterystyczne właściwości pastrami
Jakie właściwości ma pastrami na tle innych wędlin?
W porównaniu z innymi wędlinami pastrami charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, białka, cukru i wody. Zawiera też dawkę magnezu, cholesterolu i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze pastrami na wykresach.
pastrami - witaminy (w 100g)
- Witamina A12 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.055 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.527 mg
- Witamina B60.27 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mcg
- Witamina C8.1 mg
- Witamina E0.22 mg
Skład pastrami (w 100g)
- 3.34g WĘGLOWODANY
- 6.21g TŁUSCZE
- 16.3g BIAŁKO
- 0.1g BŁONNIK
- 71.73g WODA
Skład energetyczny
- 10% WĘGLOWODANY
- 48% BIAŁKO
- 42% TŁUSZCZ
pastrami - minerały (w 100g)
- Potas345 mg
- Fosfor0.2 mg
- Magnez14 mg
- Wapń11 mg
- Sód1123 mg
- Żelazo4.2 mg
- Cynk0.2 mg
Ile białka jest w pastrami?
Pastrami zawiera 16.3 g białka na 100g.
Plaster pastrami (45 g) zawiera ok. 7.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w pastrami?
Pastrami zawiera 3.34 g węglowodanów na 100g.
Plaster pastrami (45 g) zawiera ok. 1.5 g węglowodanów.
Ile waży pastrami?
Plaster pastrami waży ok. 45g.
Ile błonnika jest w pastrami?
Pastrami zawiera w sobie 0.1 g błonnika na 100g.
Plaster pastrami (45 g) zawiera ok. 0 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma pastrami?
Pastrami zawiera 6.21 g tłuszczu na 100g.
Plaster pastrami (45 g) zawiera ok. 2.7945 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w pastrami?
Pastrami zawiera 14 mg magnezu na 100g.
Plaster pastrami (45 g) zawiera ok. 6.3 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma pastrami?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma pastrami. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak pastrami wypada na tle innych wędlin?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pastrami prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
pastrami - powiązane produkty
- Pastrami wołowe PMB128 kcal/100g
- Pastrami sandwich165 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma sok pomidorowy?
- Czy pastrami tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w cukrze pudrze?
- Jakie witaminy ma chleb razowy?
- Ile błonnika jest w tiramisu?
- Czy bułka tarta zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma delicja?
- Ile magnezu znajduje się w kostce rosołowej?
- Jaki indeks glikemiczny mają otręby pszenne?
- Ile białka jest w serku almette?
- Ile waży ciasto francuskie z jabłkiem?
Dodaj opinię