Tykwa pospolita, kalebasa - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma tykwa pospolita?
100g owoców tykwy pospolitej to 14 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g owoców tykwy pospolitej można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (14 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 1 minutę.
Kalorie w tykwie pospolitej pochodzą w 15% z białka, 84% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.
Zobacz też: Tykwa pospolita, kalebasa - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak tykwa pospolita wypada na tle innych warzyw:
tykwa pospolita - tabela kalorii
- 10g owoców tykwy pospolitej1 kcal
- 20g owoców tykwy pospolitej3 kcal
- 50g owoców tykwy pospolitej7 kcal
- 100g owoców tykwy pospolitej14 kcal
- 200g owoców tykwy pospolitej28 kcal
- 500g owoców tykwy pospolitej70 kcal
Tykwa pospolita, kalebasa - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży tykwa pospolita?
Jesteśmy w trakcie ważenia tykwy pospolitej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g tykwy pospolitej.
Czy tykwa pospolita tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Tykwa pospolita to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród warzyw. Spożywanie tykwy pospolitej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród warzyw.
100g owoców tykwy pospolitej ma około 14 kcal. Ciężko znaleźć tak niską kaloryczność w produktach z kategorii warzywa. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie ogórki, główki endywii albo liście sałaty.
100g owoców tykwy pospolitej to:
14kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma brokuł?
- Czy rapini tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w brukselce?
- Jakie witaminy ma dynia piżmowa?
- Ile błonnika jest w kapuście?
- Czy marchewka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma maniok?
- Ile magnezu znajduje się w kalafiorze?
- Jaki indeks glikemiczny ma kapusta pastewna?
- Ile białka jest w ogórku?
- Ile waży bakłażan?
Dodaj opinię