Frankfuterki z indyka - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 122 głosów.
Kategorie | Kiełbasy

Ile kalorii mają frankfurterki z indyka?

Frankfuterki z indyka - kalorie, kcal, ile waży

100g frankfurterek z indyka to 223 kcal.

Średniej wielkości frankfurterki z indyka (40 g) zawiera około 89 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości frankfurterki z indyka (40 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (89 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w frankfurterkach z indyka pochodzą w 22% z białka, 7% z węglowodanów i 71% z tłuszczy.

Zobacz też: Frankfuterki z indyka - właściwości i witaminy.

frankfurterki z indyka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości sztuka (40g)89 kcal
  • 10g frankfurterek z indyka22 kcal
  • 20g frankfurterek z indyka45 kcal
  • 50g frankfurterek z indyka112 kcal
  • 100g frankfurterek z indyka223 kcal
  • 200g frankfurterek z indyka446 kcal
  • 500g frankfurterek z indyka1115 kcal

Frankfuterki z indyka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie223kcal
Węglowodany3.81gram
Białko12.23gram
Tłuszcze17.29gram

Ile ważą frankfurterki z indyka?

Średniej wielkości frankfurterki z indyka (część jadalna po obraniu) waży ok. 40g.

Czy frankfurterki z indyka tuczą i czy można je jeść na diecie?

Bardzo niska ilość kalorii w frankfurterkach z indyka stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii kiełbas. Spożywanie frankfurterek z indyka wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród kiełbas.

100g frankfurterek z indyka ma około 223 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii kiełbasy. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. parówki i drobiowe franfurterki.

Popularne na blogu

średniej wielkości frankfurterki z indyka (40 g) to:

89kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze13 minutJazdy na rowerze
Jazda konna16 minutJazdy konnej
Tenis9 minutGry w tenisa
Bieganie9 minutBiegania
Pływanie10 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij