Frankfuterki z indyka - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Kiełbasy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii mają frankfurterki z indyka?

100g frankfurterek z indyka to 223 kcal.

Średniej wielkości frankfurterki z indyka (40 g) zawiera około 89 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości frankfurterki z indyka (40 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (89 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w frankfurterkach z indyka pochodzą w 22% z białka, 7% z węglowodanów i 71% z tłuszczy.

Zobacz też: Frankfuterki z indyka - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w frankfurterkach z indyka i innych kiełbasach

Sprawdź jak frankfurterki z indyka wypadają na tle innych kiełbas:

frankfurterki z indyka - tabela kalorii

Średniej wielkości frankfurterki z indyka (40 g)89 kcal
10g frankfurterek z indyka22 kcal
20g frankfurterek z indyka45 kcal
50g frankfurterek z indyka112 kcal
100g frankfurterek z indyka223 kcal
200g frankfurterek z indyka446 kcal
500g frankfurterek z indyka1115 kcal

Frankfuterki z indyka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie223kcal

Węglowodany3.81gram

Białko12.23gram

Tłuszcze17.29gram

Ile ważą frankfurterki z indyka?

Średniej wielkości frankfurterki z indyka waży ok. 40g.

Czy frankfurterki z indyka tuczą i czy można je jeść na diecie?

Bardzo niska ilość kalorii w frankfurterkach z indyka stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii kiełbas. Spożywanie frankfurterek z indyka wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród kiełbas.

100g frankfurterek z indyka ma około 223 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii kiełbasy. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. parówki i drobiowe franfurterki.