Frankfurterki - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Frankfurterki? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Kiełbasy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma frankfurterka?

100g frankfurterek to 315 kcal.

Średniej wielkości frankfurterka (40 g) zawiera około 126 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości frankfurterka (40 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (126 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 18 minut, pływać przez 15 minut lub biegać przez 13 minut.

Kalorie w frankfurterce pochodzą w 15% z białka, 4% z węglowodanów i 81% z tłuszczy.

Zobacz też: Frankfurterki - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w frankfurterce i innych kiełbasach

Sprawdź jak frankfurterka wypada na tle innych kiełbas:

frankfurterka - tabela kalorii

Średniej wielkości frankfurterka (40 g)126 kcal
10g frankfurterek32 kcal
20g frankfurterek63 kcal
50g frankfurterek158 kcal
100g frankfurterek315 kcal
200g frankfurterek630 kcal
500g frankfurterek1575 kcal

Frankfurterki - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie315kcal

Węglowodany2.97gram

Białko11.69gram

Tłuszcze28.1gram

Ile waży frankfurterka?

Średniej wielkości frankfurterka waży ok. 40g.

Czy frankfurterka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w frankfurterce jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii kiełbas. Spożywanie frankfurterki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród kiełbas.

100g frankfurterek ma około 315 kcal. Wiele produktów wśród kiełbas ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby kiełbasa, kabanosy albo kiełbasa biała.