Mleko migdałowe - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 144 głosów.
Kategorie | Napoje

Ile kalorii ma mleko migdałowe ?

100g mleka migdałowego to 15 kcal.

Szklanka mleka migdałowego (215 g) zawiera około 32 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka mleka migdałowego (215 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w mleku migdałowym pochodzą w 10% z białka, 34% z węglowodanów i 56% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w mleku migdałowym .

mleko migdałowe - tabela kalorii

  • Szklanka mleka migdałowego (215g)32 kcal
  • 10g mleka migdałowego 2 kcal
  • 20g mleka migdałowego 3 kcal
  • 50g mleka migdałowego 8 kcal
  • 100g mleka migdałowego 15 kcal
  • 200g mleka migdałowego 30 kcal
  • 500g mleka migdałowego 75 kcal

Mleko migdałowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 15 kcal
Węglowodany 1.31 gram
Białko 0.4 gram
Tłuszcze 0.96 gram

Ile waży mleko migdałowe ?

Szklanka mleka migdałowego waży ok. 215g.

Czy mleko migdałowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała ilość kalorii w mleku migdałowym stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii napojów. Spożywanie mleka migdałowego wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g mleka migdałowego ma około 15 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii mają na przykład wody, kawa albo herbata.

mleko migdałowe - różne rodzaje, kalorie

Popularne na blogu

szklanka mleka migdałowego (215 g) to:

32kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 5 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 6 minut Jazdy konnej
Tenis 3 minut Gry w tenisa
Bieganie 3 minut Biegania
Pływanie 4 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij