Mleko migdałowe - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 144 głosów.
Kategorie | Napoje

Ile kalorii ma mleko migdałowe ?

Mleko migdałowe - kalorie, kcal, ile waży

100g mleka migdałowego to 15 kcal.

Szklanka mleka migdałowego (215 g) zawiera około 32 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka mleka migdałowego (215 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (32 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w mleku migdałowym pochodzą w 10% z białka, 34% z węglowodanów i 56% z tłuszczy.

Zobacz też: Mleko migdałowe - właściwości i witaminy.

mleko migdałowe - tabela kalorii

  • Szklanka mleka migdałowego (215g)32 kcal
  • 10g mleka migdałowego 2 kcal
  • 20g mleka migdałowego 3 kcal
  • 50g mleka migdałowego 8 kcal
  • 100g mleka migdałowego 15 kcal
  • 200g mleka migdałowego 30 kcal
  • 500g mleka migdałowego 75 kcal

Mleko migdałowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie15kcal
Węglowodany1.31gram
Białko0.4gram
Tłuszcze0.96gram

Ile waży mleko migdałowe ?

Szklanka mleka migdałowego waży ok. 215g.

Czy mleko migdałowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała ilość kalorii w mleku migdałowym stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii napojów. Spożywanie mleka migdałowego wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g mleka migdałowego ma około 15 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii mają na przykład wody, kawa albo herbata.

mleko migdałowe - powiązane produkty

  • Mleko migdałowe, bio46 kcal/100g
Popularne na blogu

szklanka mleka migdałowego (215 g) to:

32kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze5 minutJazdy na rowerze
Jazda konna6 minutJazdy konnej
Tenis3 minutGry w tenisa
Bieganie3 minutBiegania
Pływanie4 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij