Ser feta - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 158 głosów.
Kategorie | Nabiał

Ile kalorii ma ser feta?

Ser feta - kalorie, kcal, ile waży

100g sera feta to 265 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g sera feta można porównać do kalorii, które zawiera np. 5 jabłek, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (265 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 38 minut, pływać przez 31 minut lub biegać przez 27 minut.

Kalorie w serze feta pochodzą w 21% z białka, 6% z węglowodanów i 73% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser feta - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak ser feta wypada na tle innych produktów nabiałowych:

ser feta - tabela kalorii

  • 10g sera feta27 kcal
  • 20g sera feta53 kcal
  • 50g sera feta133 kcal
  • 100g sera feta265 kcal
  • 200g sera feta530 kcal
  • 500g sera feta1325 kcal

Ser feta - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie265kcal
Węglowodany3.88gram
Białko14.21gram
Tłuszcze21.49gram

Ile waży ser feta?

Jesteśmy w trakcie ważenia sera feta. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g sera feta.

Czy ser feta tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze feta stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera feta wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera feta ma około 265 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sery typu gouda, parmezan czy sery żółte.

Popularne na blogu

100g sera feta to:

265kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze38 minutJazdy na rowerze
Jazda konna49 minutJazdy konnej
Tenis26 minutGry w tenisa
Bieganie27 minutBiegania
Pływanie31 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij