Ser feta - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma ser feta?
100g sera feta to 265 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g sera feta można porównać do kalorii, które zawiera np. 5 jabłek, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13.5 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (265 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 38 minut, pływać przez 31 minut lub biegać przez 27 minut.
Kalorie w serze feta pochodzą w 21% z białka, 6% z węglowodanów i 73% z tłuszczy.
Zobacz też: Ser feta - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak ser feta wypada na tle innych produktów nabiałowych:
ser feta - tabela kalorii
- 10g sera feta27 kcal
- 20g sera feta53 kcal
- 50g sera feta133 kcal
- 100g sera feta265 kcal
- 200g sera feta530 kcal
- 500g sera feta1325 kcal
Ser feta - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży ser feta?
Jesteśmy w trakcie ważenia sera feta. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g sera feta.
Czy ser feta tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze feta stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera feta wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.
100g sera feta ma około 265 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sery typu gouda, parmezan czy sery żółte.
100g sera feta to:
265kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Kromka chleba - kalorie (kcal)
- Kotlet mielony - kalorie (kcal)
- Makrela wędzona - kalorie (kcal)
- Cheeseburger McDonalds - kalorie (kcal)
- Burger (Burger King) - kalorie (kcal)
- Ser kozi miękki - kalorie (kcal)
- Hamburger McDonalds - kalorie (kcal)
- Chleb pełnoziarnisty - kalorie (kcal)
- Suszona gruszka - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma olej słonecznikowy?
- Czy sok jeżynowy tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w rumie ?
- Jakie witaminy ma sos sojowy?
- Ile błonnika jest w chlebie żytnim?
- Czy ogórek kiszony zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają pestki dyni?
- Ile magnezu znajduje się w ananasie z puszki?
- Jaki indeks glikemiczny ma herbatnik?
- Ile białka jest w makaronie ryżowym?
- Ile waży płatki czekoladowe chocapic?
Dodaj opinię