Frankfurterki drobiowe - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Mięso i wędliny
Frankfurterki drobiowe - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma frankfurterka drobiowa?

100g frankfurterek drobiowych to 223 kcal.
Średniej wielkości frankfurterka drobiowa (40 g) ma około 89 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Frankfurterki drobiowe - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 223 kcal
Węglowodany 2.74 gram
Tłuszcze 16.19 gram
Białko 15.51 gram
Cholesterol 96 mg

Frankfurterki drobiowe - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.057 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.257 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 4.687 mg
  • Witamina B6 0.323 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.009 mcg
  • Witamina E 0.22 mg

Skład energetyczny frankfurterki drobiowej

  • 5% WĘGL.
  • 28% BIAŁKO
  • 67% TŁUSZCZ

Frankfurterki drobiowe - minerały w 100g

  • Potas 202 mg
  • Potas 202 mg
  • Fosfor 0.5 mg
  • Magnez 20 mg
  • Wapń 74 mg
  • Sód 1027 mg
  • Żelazo 1.17 mg
  • Cynk 0.5 mg

Średniej wielkości frankfurterka drobiowa (40 g) to:

89kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 13 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 16 minut Jazdy konnej
Tenis 9 minut Gry w tenisa
Bieganie 9 minut Biegania
Pływanie 10 minut Pływania

Ile białka jest w frankfurterce driobiowej?

Drobiowe franfurterki zawierają 15.51 g białka na 100g.
Średniej wielkości frankfurterka drobiowa (40 g) zawiera ok. 6.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w frankfurterkach drobiowych?

Drobiowe franfurterki zawierają 2.74 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości frankfurterka drobiowa (40 g) zawiera ok. 1.1 g węglowodanów.

Ile waży frankfurterka drobiowa?

Średniej wielkości frankfurterka drobiowa (część jadalna po obraniu) waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w frankfurterkach drobiowych?

0 g błonnika - drobiowe franfurterki nie zawierają błonnika.

Czy drobiowe franfurterki zawierają gluten?

Drobiowe franfurterki nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma frankfurterka drobiowa?

0 g witamyny C - drobiowe franfurterki nie zawierają witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w frankfurterce driobiowej?

Drobiowe franfurterki zawierają 20 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości frankfurterka drobiowa (40 g) zawiera ok. 8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma frankfurterka drobiowa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają drobiowe franfurterki. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij