Chorizo - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Mięso i wędliny
Chorizo - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma chorizo?

100g chorizo to 296 kcal.
Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Chorizo - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 296 kcal
Węglowodany 3.78 gram
Tłuszcze 25.1 gram
Białko 13.63 gram
Cholesterol 63 mg

Chorizo - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.207 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.31 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 5.47 mg
  • Witamina B6 0.313 mg
  • Witamina E 0.22 mg

Skład energetyczny chorizo

  • 5% WĘGL.
  • 18% BIAŁKO
  • 76% TŁUSZCZ

Chorizo - minerały w 100g

  • Potas 308 mg
  • Potas 308 mg
  • Fosfor 1.5 mg
  • Magnez 20 mg
  • Wapń 19 mg
  • Sód 788 mg
  • Żelazo 1.41 mg
  • Cynk 1.5 mg

100g chorizo to:

296kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 42 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 54 minut Jazdy konnej
Tenis 29 minut Gry w tenisa
Bieganie 30 minut Biegania
Pływanie 35 minut Pływania

Ile białka jest w chorizo?

Chorizo zawiera 13.63 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w chorizo?

Chorizo zawiera 3.78 g węglowodanów na 100g.

Ile waży chorizo?

Jesteśmy w trakcie ważenia chorizo. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g chorizo.

Ile błonnika jest w chorizo?

0 g błonnika - chorizo nie zawiera błonnika.

Czy chorizo zawiera gluten?

Chorizo nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma chorizo?

0 g witamyny C - chorizo nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w chorizo?

Chorizo zawiera 20 mg magnezu na 100g.
100g chorizo zawiera ok. 20 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma chorizo?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma chorizo. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij