Chorizo vs KiełbasaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Chorizo - kalorie, kcal, ile waży
Kiełbasa - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - chorizo czy kiełbasa?

Już na pierwszy rzut oka widać, że chorizo ma tylko trochę mniej kalorii niż kiełbasa (ok. 2 %).

I w chorizo i w kiełbasie kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Chorizo vs    Kiełbasa - wykresy porównawcze

Chorizo (100g) - kalorie

296kcal
  • Kalorie296 kcal
  • Węglowodany3.78 g
  • Tłuszcze25.1 g
  • Białko13.63 g
  • Woda54.77 g

Chorizo - skład energetyczny

  • 5% WĘGL.
  • 18% BIAŁKO
  • 76% TŁUSZCZ

Chorizo - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.207 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.31 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.47 mg
  • Witamina B60.313 mg

Chorizo - minerały w 100g

  • Wapń19 mg
  • Żelazo1.41 mg
  • Magnez20 mg
  • Fosfor1.5 mg
  • Potas308 mg
  • Sód788 mg
  • Cynk1.5 mg
  • Cholesterol63 mg

Kiełbasa (100g) - kalorie

301kcal
  • Kalorie301 kcal
  • Węglowodany1.98 g
  • Tłuszcze26.56 g
  • Białko12.07 g
  • Woda56.58 g

Kiełbasa - skład energetyczny

  • 3% WĘGL.
  • 16% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

Kiełbasa - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.26 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.17 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.227 mg
  • Witamina B60.17 mg

Kiełbasa - minerały w 100g

  • Wapń7 mg
  • Żelazo1 mg
  • Magnez12 mg
  • Fosfor1.1 mg
  • Potas189 mg
  • Sód848 mg
  • Cynk1.1 mg
  • Cholesterol71 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - chorizo czy kiełbasa?

Co ma więcej witamin - chorizo czy kiełbasa?

Co ma więcej minerałów - chorizo czy kiełbasa?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies