Kabanos - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 2 głosów.
Kategorie | Kiełbasy
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma kabanos?

100g kabanosów to 326 kcal.

Średniej wielkości kabanos (30 g) zawiera około 98 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości kabanos (30 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (98 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 12 minut lub biegać przez 10 minut.

Kalorie w kabanosie pochodzą w 33% z białka, 0% z węglowodanów i 67% z tłuszczy.

Zobacz też: Kabanos - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak kabanos wypada na tle innych kiełbas:

kabanos - tabela kalorii

  • Średniej wielkości kabanos (30 g)98 kcal
  • 10g kabanosów33 kcal
  • 20g kabanosów65 kcal
  • 50g kabanosów163 kcal
  • 100g kabanosów326 kcal
  • 200g kabanosów652 kcal
  • 500g kabanosów1630 kcal

Kabanos - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie326kcal
Białko27.4gram
Tłuszcze24.3gram

Ile waży kabanos?

Średniej wielkości kabanos waży ok. 30g.

kabanos - powiązane produkty

  • Kabanos jedynak Indykpol381 kcal/100g
  • Kabanosy Animex485 kcal/100g
  • Kabanosy drobiowe Sokołów378 kcal/100g
  • Kabanosy premium "Madej & Wróbel"434 kcal/100g
  • Kabanosy Sokołów456 kcal/100g
  • Kabanosy z kurczaka247 kcal/100g
  • Kabanosy z kurczaka Konspol253 kcal/100g
  • Kabanosy drobiowe378 kcal/100g

Czy kabanos tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w kabanosie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii kiełbas pod względem kaloryczności. Spożywanie kabanosa wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród kiełbas.

100g kabanosów ma około 326 kcal. Wśród kiełbas znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład kiełbasa biała, chorizo, frankfurterki albo kiełbasa.

średniej wielkości kabanos (30 g) to:

98kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze14 minutJazdy na rowerze
Jazda konna18 minutJazdy konnej
Tenis10 minutGry w tenisa
Bieganie10 minutBiegania
Pływanie12 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies