Nachos'y - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki nachosów

Ocena: 4.5 na podstawie 60 głosów.
Kategorie | Przekąski

Charakterystyczne właściwości nachosów

Nachos'y - wartości odżywcze, witaminy, minerały

nachosy - witaminy (w 100g)

  • Witamina A21 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.123 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.133 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.63 mg
  • Witamina B60.215 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.01 mcg
  • Witamina C1.1 mg
  • Witamina E4.08 mg
  • Witamina K0.019 mg

Skład nachosów (w 100g)

  • 34.91g WĘGLOWODANY
  • 21.5g TŁUSCZE
  • 4.32g BIAŁKO
  • 3.2g BŁONNIK
  • 37.4g WODA

Skład energetyczny

  • 40% WĘGLOWODANY
  • 5% BIAŁKO
  • 55% TŁUSZCZ

nachosy - minerały (w 100g)

  • Potas362 mg
  • Fosfor19.3 mg
  • Magnez42 mg
  • Wapń63 mg
  • Sód313 mg
  • Żelazo0.75 mg
  • Cynk19.3 mg
Kalorie343kcal
Węglowodany34.91gram
Białko4.32gram
Tłuszcze21.5gram
Błonnik3.2gram
Cholesterol3mg

Ile białka jest w nachosach?

Nachosy zawierają 4.32 g białka na 100g.
Garść nachosów (28 g) zawiera ok. 1.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w nachosach?

Nachosy zawierają 34.91 g węglowodanów na 100g.
Garść nachosów (28 g) zawiera ok. 9.8 g węglowodanów.

Ile ważą nachosy?

Garść nachosów waży ok. 28g.

Ile błonnika jest w nachosach?

Nachosy zawierają w sobie 3.2 g błonnika na 100g.
Garść nachosów (28 g) zawiera ok. 0.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy nachosy zawierają gluten?

Nachosy nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu mają nachosy?

Nachosy zawierają 21.5 g tłuszczu na 100g.
Garść nachosów (28 g) zawiera ok. 6.02 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w nachosach?

Nachosy zawierają 42 mg magnezu na 100g.
Garść nachosów (28 g) zawiera ok. 11.76 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają nachosy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają nachosy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak nachosy wypadają na tle innych przekąsek?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak nachosy prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij