Konserwa / Mielonka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 131 głosów.
Kategorie | Wędliny
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma konserwa (mielonka)?

Konserwa / Mielonka - kalorie, kcal, ile waży

100g mielonki to 263 kcal.

Plaster mielonki (35 g) zawiera około 92 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster mielonki (35 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (92 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w mielonce pochodzą w 25% z białka, 3% z węglowodanów i 72% z tłuszczy.

Zobacz też: Konserwa / Mielonka - właściwości i witaminy.

konserwa (mielonka) - tabela kalorii

  • Plaster mielonki (35g)92 kcal
  • 10g mielonki26 kcal
  • 20g mielonki53 kcal
  • 50g mielonki132 kcal
  • 100g mielonki263 kcal
  • 200g mielonki526 kcal
  • 500g mielonki1315 kcal

Konserwa / Mielonka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie263kcal
Węglowodany1.84gram
Białko16.28gram
Tłuszcze20.68gram

Ile waży konserwa (mielonka)?

Plaster mielonki waży ok. 35g.

Czy konserwa (mielonka) tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w mielonce stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii wędlin pod względem kaloryczności. Spożywanie mielonki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród wędlin.

100g mielonki ma około 263 kcal. Wiele produktów wśród wędlin ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby mortadela, salami lub salami drobiowe.

Popularne na blogu

plaster mielonki (35 g) to:

92kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze13 minutJazdy na rowerze
Jazda konna17 minutJazdy konnej
Tenis9 minutGry w tenisa
Bieganie9 minutBiegania
Pływanie11 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij