Baleron - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma baleron?
100g baleronu to 244 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g baleronu można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 12.5 łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (244 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 35 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.
Kalorie w baleronie pochodzą w 25% z białka, 1% z węglowodanów i 74% z tłuszczy.
Zobacz też: Baleron - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak baleron wypada na tle innych wędlin:
baleron - tabela kalorii
- 10g baleronu24 kcal
- 20g baleronu49 kcal
- 50g baleronu122 kcal
- 100g baleronu244 kcal
- 200g baleronu488 kcal
- 500g baleronu1220 kcal
Baleron - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży baleron?
Jesteśmy w trakcie ważenia baleronu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g baleronu.
baleron - powiązane produkty
- Baleron gotowany Sokołów148 kcal/100g
Czy baleron tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Liczba kalorii w baleronie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii wędlin. Spożywanie baleronu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród wędlin.
100g baleronu ma około 244 kcal. Wśród wędlin znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład polędwica sopocka i salceson.
100g baleronu to:
244kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kapusta kiszona?
- Czy masło klarowane tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w polędwicy sopockiej?
- Jakie witaminy mają wafle ryżowe?
- Ile błonnika jest w burbonie?
- Czy klementynka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma truskawka mrożona?
- Ile magnezu znajduje się w m&m?
- Jaki indeks glikemiczny ma sushi z łososiem?
- Ile białka jest w snickersie?
- Ile waży miękki kozi ser?
Dodaj opinię