Kinder niespodzianka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Słodycze

Ile kalorii ma kinder niespodzianka?

100g kinder niespodzianek to 561 kcal.

Jedno jajko (20 g) zawiera około 112 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera jedno jajko (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 5.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (112 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 16 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Kalorie w kinder niespodziance pochodzą w 6% z białka, 37% z węglowodanów i 57% z tłuszczy.

Zobacz też: Kinder niespodzianka - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w kinder niespodziance i innych słodyczach

Sprawdź jak kinder niespodzianka wypada na tle innych słodyczy:

zobacz więcej porównań kinder niespodzianki

kinder niespodzianka - tabela kalorii

Jedno jajko (20 g)112 kcal
10g kinder niespodzianek56 kcal
20g kinder niespodzianek112 kcal
50g kinder niespodzianek281 kcal
100g kinder niespodzianek561 kcal
200g kinder niespodzianek1122 kcal
500g kinder niespodzianek2805 kcal

Kinder niespodzianka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie561kcal

Węglowodany51.7gram

Białko9gram

Tłuszcze35.3gram

Ile waży kinder niespodzianka?

Jedno jajko waży ok. 20g.

Czy kinder niespodzianka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Kinder niespodzianka to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii słodycze. Spożywanie kinder niespodzianki wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g kinder niespodzianek ma około 561 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii słodycze. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie nutella, gorzka czekolada oraz ferrero rocher.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi kinder niespodzianki zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?