Chipsy Lays - kalorie, ile ważą
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Inne nazwy: Chipsy Lays naturalne solone Frito-Lay
Ile kalorii mają chipsy lays?
100g chipsów lays to 530 kcal.
Garść chipsów lays (15 g) zawiera około 80 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść chipsów lays (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (80 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.
Kalorie w chipsach lays pochodzą w 5% z białka, 40% z węglowodanów i 55% z tłuszczy.
Zobacz też: Chipsy Lays - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak chipsy lays wypadają na tle innych przekąsek:
chipsy lays - tabela kalorii
- Garść chipsów lays (15g)80 kcal
- 10g chipsów lays53 kcal
- 20g chipsów lays106 kcal
- 50g chipsów lays265 kcal
- 100g chipsów lays530 kcal
- 200g chipsów lays1060 kcal
- 500g chipsów lays2650 kcal
Chipsy Lays - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile ważą chipsy lays?
Garść chipsów lays waży ok. 15g.
chipsy lays - powiązane produkty
- Chipsy lays fromage Frito-Lay510 kcal/100g
- Chipsy lays prosto z pieca - grillowana papryka Frito-Lay397 kcal/100g
- Chipsy lays strong - grubo krojone - ostre chilli Frito-Lay514 kcal/100g
- Chipsy lays zielona cebulka Frito-Lay516 kcal/100g
Czy chipsy lays są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Chipsy lays to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii przekąski. Spożywanie chipsów lays wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przekąsek.
100g chipsów lays ma około 530 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii przekąski. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie chipsy lub chipsy pringles.
Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi chipsy lays zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?
garść chipsów lays (15 g) to:
80kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma drożdżówka z makiem?
- Czy krakersy tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w zielonej papryce?
- Jakie witaminy mają sezamki?
- Ile błonnika jest w mini marchewce?
- Czy bulion warzywny zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma espresso?
- Ile magnezu znajduje się w papryczce chili?
- Jaki indeks glikemiczny ma pita?
- Ile białka jest w tuńczyku w sosie własnym?
- Ile waży wino białe?
Dodaj opinię