Chipsy Lays - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Chipsy Lays naturalne solone Frito-Lay

Ocena: 4.3 na podstawie 44 głosów.
Kategorie | Przekąski

Ile kalorii mają chipsy lays?

100g chipsów lays to 530 kcal.

Garść chipsów lays (15 g) zawiera około 80 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść chipsów lays (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Kalorie w chipsach lays pochodzą w 5% z białka, 40% z węglowodanów i 55% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w chipsach lays.

Sprawdź jak chipsy lays wypadają na tle innych przekąsek:

chipsy lays - tabela kalorii

  • Garść chipsów lays (15g)80 kcal
  • 10g chipsów lays53 kcal
  • 20g chipsów lays106 kcal
  • 50g chipsów lays265 kcal
  • 100g chipsów lays530 kcal
  • 200g chipsów lays1060 kcal
  • 500g chipsów lays2650 kcal

Chipsy Lays - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 530 kcal
Węglowodany 52 gram
Białko 6 gram
Tłuszcze 32 gram

Ile ważą chipsy lays?

Garść chipsów lays waży ok. 15g.

Czy chipsy lays są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Chipsy lays to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii przekąski. Spożywanie chipsów lays wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przekąsek.

100g chipsów lays ma około 530 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii przekąski. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie chipsy.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi chipsy lays zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

chipsy lays - różne rodzaje, kalorie

Popularne na blogu

garść chipsów lays (15 g) to:

80kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 11 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 15 minut Jazdy konnej
Tenis 8 minut Gry w tenisa
Bieganie 8 minut Biegania
Pływanie 9 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij