Cheerios - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki płatków cheerios

Kategorie | Inne

Charakterystyczne właściwości płatków cheerios

Cheerios - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości mają płatki cheerios na tle innych inne?

W porównaniu z innymi inne płatki cheerios charakteryzują się sporą zawartością . Zawierają też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze płatków cheerios na wykresach.

płatki cheerios - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)1.327 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.1 mg
Witamina B3 (Niacyna)20.967 mg
Witamina B62.39 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)1.201 mcg
Witamina C21.6 mg
Witamina E0.65 mg
Witamina K0.002 mg

Skład płatków cheerios (w 100g)

73.23g WĘGLOWODANY
6.73g TŁUSCZE
12.09g BIAŁKO
9.4g BŁONNIK
5.13g WODA

Skład energetyczny

73% WĘGLOWODANY
12% BIAŁKO
15% TŁUSZCZ

płatki cheerios - minerały (w 100g)

Potas641 mg
Magnez114 mg
Wapń401 mg
Sód497 mg
Żelazo33.17 mg

Kalorie376kcal

Węglowodany73.23gram

Białko12.09gram

Tłuszcze6.73gram

Błonnik9.4gram

Ile białka jest w płatkach cheerios?

Płatki cheerios zawierają 12.09 g białka na 100g.
Średniej wielkości płatki cheerios (40 g) zawiera ok. 4.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w płatkach cheerios?

Płatki cheerios zawierają 73.23 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości płatki cheerios (40 g) zawiera ok. 29.3 g węglowodanów.

Ile ważą płatki cheerios?

Średniej wielkości płatki cheerios (część jadalna po obraniu) waży ok. 40g. Łyżka płatków cheerios waży ok. 4g.

Ile błonnika jest w płatkach cheerios?

Płatki cheerios zawierają w sobie 9.4 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości płatki cheerios (40 g) zawiera ok. 3.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają płatki cheerios?

Płatki cheerios zawierają 6.73 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości płatki cheerios (40 g) zawiera ok. 2.692 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w płatkach cheerios?

Płatki cheerios zawierają 114 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości płatki cheerios (40 g) zawiera ok. 45.6 mg magnezu. Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają płatki cheerios?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają płatki cheerios. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak płatki cheerios wypadają na tle innych inne?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak płatki cheerios prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.