Smalec - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki smalcu
Charakterystyczne właściwości smalcu
Czym wyróżnia się smalec spośród tłuszczy
W porównaniu z innymi tłuszczami smalec charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, fosforu, sodu i cynku. Zawiera też dawkę białka, niacyny (witaminy B3) i wody.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze smalcu na wykresach.
smalec - witaminy (w 100g)
- Witamina A37 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.004 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.015 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.725 mg
- Witamina B60.005 mg
Skład smalcu (w 100g)
- 0g WĘGLOWODANY
- 99.5g TŁUSCZE
- 0.07g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 0.25g WODA
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 0% BIAŁKO
- 100% TŁUSZCZ
smalec - minerały (w 100g)
- Potas15 mg
- Fosfor11 mg
- Wapń1 mg
- Sód27 mg
- Żelazo0.13 mg
- Cynk11 mg
Ile białka jest w smalcu?
Smalec zawiera 0.07 g białka na 100g.
Łyżka smalcu (12 g) zawiera ok. 0 g białka.
Ile węglowodanów jest w smalcu?
0 g węglowodanów - smalec nie zawiera węglowodanów.
Ile waży smalec?
Łyżka smalcu waży ok. 12g.
Łyżeczka smalcu waży ok. 7g.
Ile błonnika jest w smalcu?
0 g błonnika - smalec nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma smalec?
Smalec zawiera 99.5 g tłuszczu na 100g.
Łyżka smalcu (12 g) zawiera ok. 11.94 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 24% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w smalcu?
0 g magnezu - smalec nie zawiera magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma smalec?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma smalec. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak smalec wypada na tle innych tłuszczy?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak smalec prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
smalec - powiązane produkty
- Smalec wyborowy wieprzowy P.H.U. "Jagr"884 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mięso z rekina?
- Czy smalec tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w naleśniku?
- Jakie witaminy mają chipsy?
- Ile błonnika jest w barszczu ukraińskim ?
- Czy czekolada mleczna zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma kinder niespodzianka?
- Ile magnezu znajduje się w czarnych oliwkach?
- Jaki indeks glikemiczny ma ryż brązowy?
- Ile białka jest w occie jabłkowym?
- Ile waży płatki cheerios?
Dodaj opinię