Muffinka - kalorie, ile waży

100g muffinek to 375 kcal.

Średniej wielkości muffinka (80 g) zawiera około 300 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości muffinka (80 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (300 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 43 minuty, pływać przez 35 minut lub biegać przez 30 minut.

Kalorie w muffince pochodzą w 5% z białka, 57% z węglowodanów i 39% z tłuszczy.

Zobacz też: Muffinka - właściwości i witaminy.

muffinka - tabela kalorii

• Średniej wielkości muffinka (80 g)300 kcal
• 10g muffinek38 kcal
• 20g muffinek75 kcal
• 50g muffinek188 kcal
• 100g muffinek375 kcal
• 200g muffinek750 kcal
• 500g muffinek1875 kcal