Wafle ryżowe - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki wafli ryżowych

Kategorie | Inne

Charakterystyczne właściwości wafli ryżowych

Wafle ryżowe - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżniają się wafle ryżowe spośród inne?

W porównaniu z innymi inne wafle ryżowe charakteryzują się sporą zawartością . Zawierają też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze wafli ryżowych na wykresach.

wafle ryżowe - witaminy (w 100g)

Skład wafli ryżowych (w 100g)

83.9g WĘGLOWODANY
2g TŁUSCZE
7.6g BIAŁKO
1.4g BŁONNIK

Skład energetyczny

87% WĘGLOWODANY
8% BIAŁKO
5% TŁUSZCZ

wafle ryżowe - minerały (w 100g)

Potas279 mg
Fosfor302 mg
Magnez117 mg
Wapń21 mg
Sód4 mg
Żelazo1.4 mg

Kalorie384kcal

Węglowodany83.9gram

Białko7.6gram

Tłuszcze2gram

Błonnik1.4gram

Ile białka jest w waflach ryżowych?

Wafle ryżowe zawierają 7.6 g białka na 100g.
Średniej wielkości wafle ryżowe (10 g) zawiera ok. 0.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w waflach ryżowych?

Wafle ryżowe zawierają 83.9 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości wafle ryżowe (10 g) zawiera ok. 8.4 g węglowodanów.

Ile ważą wafle ryżowe?

Średniej wielkości wafle ryżowe (część jadalna po obraniu) waży ok. 10g.

Ile błonnika jest w waflach ryżowych?

Wafle ryżowe zawierają w sobie 1.4 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości wafle ryżowe (10 g) zawiera ok. 0.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają wafle ryżowe?

Wafle ryżowe zawierają 2 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości wafle ryżowe (10 g) zawiera ok. 0.2 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w waflach ryżowych?

Wafle ryżowe zawierają 117 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości wafle ryżowe (10 g) zawiera ok. 11.7 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają wafle ryżowe?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają wafle ryżowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak wafle ryżowe wypadają na tle innych inne?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak wafle ryżowe prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

wafle ryżowe - powiązane produkty

Wafle ryżowe bio z amarantusem GOOD FOOD356 kcal/100g
Wafle ryżowe Carrefour398 kcal/100g
Wafle ryżowe cienkie GOOD FOOD338 kcal/100g
Wafle ryżowe cienkie ze słonecznikiem i złotym siemieniem golden cakes GOOD FOOD375 kcal/100g
Wafle ryżowe jumbo rice cakes ser cheddar GOOD FOOD417 kcal/100g
Wafle ryżowe Lidl386 kcal/100g
Wafle ryżowe milutkie musli GOOD FOOD378 kcal/100g
Wafle ryżowe multigrain z wiesiołkiem Sonko380 kcal/100g
Wafle ryżowe musli z algami morskimi, bananem i kokosem Sonko382 kcal/100g
Wafle ryżowe naturalne "Kupiec"390 kcal/100g
Wafle ryżowe naturalne Sonko374 kcal/100g
Wafle ryżowe tradycyjne slim Kupiec385 kcal/100g
Wafle ryżowe w czekoladzie gorzkiej HFP450 kcal/100g
Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej GOOD FOOD467 kcal/100g
Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej HFP459 kcal/100g
Wafle ryżowe wieloziarniste - slim "Kupiec"380 kcal/100g
Wafle ryżowe wieloziarniste Jeronimo Martins368 kcal/100g
Wafle ryżowe z dodatkiem kukurydzy GOOD FOOD373 kcal/100g
Wafle ryżowe z dodatkiem słonecznika sunny cakes GOOD FOOD373 kcal/100g
Wafle ryżowe z kukurydzą "Kupiec"381 kcal/100g
Wafle ryżowe z sezamem - slim "Kupiec"389 kcal/100g
Wafle ryżowe z solą morską "Kupiec"403 kcal/100g
Wafle ryżowe z solą morską Sonko371 kcal/100g
Wafle ryżowe z solą Wasa390 kcal/100g
Wafle ryżowe z żytem i owsem complex GOOD FOOD350 kcal/100g
Wafle ryżowe ze słonecznikiem - slim "Kupiec"390 kcal/100g
Wafle ryżowe ze słonecznikiem Sonko377 kcal/100g
Wafle ryżowe, bezglutenowe361 kcal/100g
Wafle ryżowe, ryż brązowy387 kcal/100g
Wafle ryżowe, ryż brązowy i gryka380 kcal/100g
Wafle ryżowe, ryż brązowy i gryka, bez soli380 kcal/100g
Wafle ryżowe, ryż brązowy i kukurydza385 kcal/100g
Wafle ryżowe, ryż brązowy i nasiona sezamu392 kcal/100g
Wafle ryżowe, ryż brązowy i nasiona sezamu, bez soli392 kcal/100g
Wafle ryżowe, ryż brązowy i żyto386 kcal/100g