Olej sezamowy - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki oleju sezamowego
Charakterystyczne właściwości oleju sezamowego
Jakie właściwości ma olej sezamowy na tle innych olejów?
W porównaniu z innymi olejami olej sezamowy charakteryzuje się sporą zawartością fosforu, witaminy E, witaminy K i cynku. Zawiera też dawkę .
Zobacz wszystkie wartości odżywcze oleju sezamowego na wykresach.
olej sezamowy - witaminy (w 100g)
- Witamina E1.4 mg
- Witamina K0.014 mg
Skład oleju sezamowego (w 100g)
- 0g WĘGLOWODANY
- 100g TŁUSCZE
- 0g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 0% BIAŁKO
- 100% TŁUSZCZ
olej sezamowy - minerały (w 100g)
- Fosfor13.6 mg
- Cynk13.6 mg
Ile białka jest w sezamowym oleju?
0 g białka - olej sezamowy nie zawiera białka.
Ile węglowodanów jest w sezamowym oleju?
0 g węglowodanów - olej sezamowy nie zawiera węglowodanów.
Ile waży olej sezamowy?
Łyżka oleju sezamowego waży ok. 11g.
Łyżeczka oleju sezamowego waży ok. 6g.
Szklanka oleju sezamowego waży ok. 217g.
Kieliszek 100ml oleju sezamowego waży ok. 97g.
Kieliszek 40ml oleju sezamowego waży ok. 38g.
Ile błonnika jest w sezamowym oleju?
0 g błonnika - olej sezamowy nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma olej sezamowy?
Olej sezamowy zawiera 100 g tłuszczu na 100g.
Łyżka oleju sezamowego (11 g) zawiera ok. 11 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 22% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w sezamowym oleju?
0 g magnezu - olej sezamowy nie zawiera magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma olej sezamowy?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma olej sezamowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak olej sezamowy wypada na tle innych olejów?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak olej sezamowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
olej sezamowy - powiązane produkty
- Olej sezamowy Woh Hup Food884 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma sok jabłkowy?
- Czy olej sezamowy tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w krewetce?
- Jakie witaminy mają chrupki kukurydziane?
- Ile błonnika jest w kotlecie schabowym?
- Czy falafel zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mleko owsiane?
- Ile magnezu znajduje się w hamburgerze?
- Jaki indeks glikemiczny ma lasagne?
- Ile białka jest w lechu free?
- Ile waży szpinak, mrożony?
Dodaj opinię