Olej sezamowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki oleju sezamowego

Ocena: 4.5 na podstawie 137 głosów.
Kategorie | Oleje

Charakterystyczne właściwości oleju sezamowego

Olej sezamowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma olej sezamowy na tle innych olejów?

W porównaniu z innymi olejami olej sezamowy charakteryzuje się sporą zawartością fosforu, witaminy E, witaminy K i cynku. Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze oleju sezamowego na wykresach.

olej sezamowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina E1.4 mg
  • Witamina K0.014 mg

Skład oleju sezamowego (w 100g)

  • 0g WĘGLOWODANY
  • 100g TŁUSCZE
  • 0g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK

Skład energetyczny

  • 0% WĘGLOWODANY
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

olej sezamowy - minerały (w 100g)

  • Fosfor13.6 mg
  • Cynk13.6 mg
Kalorie884kcal
Tłuszcze100gram

Ile białka jest w sezamowym oleju?

0 g białka - olej sezamowy nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w sezamowym oleju?

0 g węglowodanów - olej sezamowy nie zawiera węglowodanów.

Ile waży olej sezamowy?

Łyżka oleju sezamowego waży ok. 11g.
Łyżeczka oleju sezamowego waży ok. 6g.
Szklanka oleju sezamowego waży ok. 217g.
Kieliszek 100ml oleju sezamowego waży ok. 97g.
Kieliszek 40ml oleju sezamowego waży ok. 38g.

Ile błonnika jest w sezamowym oleju?

0 g błonnika - olej sezamowy nie zawiera błonnika.

Czy olej sezamowy zawiera gluten?

Olej sezamowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma olej sezamowy?

Olej sezamowy zawiera 100 g tłuszczu na 100g.
Łyżka oleju sezamowego (11 g) zawiera ok. 11 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 22% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w sezamowym oleju?

0 g magnezu - olej sezamowy nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma olej sezamowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma olej sezamowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak olej sezamowy wypada na tle innych olejów?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak olej sezamowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

olej sezamowy - powiązane produkty

  • Olej sezamowy Woh Hup Food884 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij