Cielęcina - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma cielęcina?
100g cielęciny to 172 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g cielęciny można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 9 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (172 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 25 minut, pływać przez 20 minut lub biegać przez 17 minut.
Kalorie w cielęcinie pochodzą w 59% z białka, 0% z węglowodanów i 41% z tłuszczy.
Zobacz też: Cielęcina - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak cielęcina wypada na tle innych mięs:
cielęcina - tabela kalorii
- 10g cielęciny17 kcal
- 20g cielęciny34 kcal
- 50g cielęciny86 kcal
- 100g cielęciny172 kcal
- 200g cielęciny344 kcal
- 500g cielęciny860 kcal
Cielęcina - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży cielęcina?
Jesteśmy w trakcie ważenia cielęciny. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g cielęciny.
cielęcina - powiązane produkty
- Cielęcina, łopatka106 kcal/100g
- Cielęcina, macierzanka101 kcal/100g
- Cielęcina, mięso mielone106 kcal/100g
- Cielęcina, mózg118 kcal/100g
- Cielęcina, nerki99 kcal/100g
- Cielęcina, ozór131 kcal/100g
- Cielęcina, pierś bez kości208 kcal/100g
- Cielęcina, płuca90 kcal/100g
- Cielęcina, polędwica163 kcal/100g
- Cielęcina, polędwica chuda116 kcal/100g
- Cielęcina, serce110 kcal/100g
- Cielęcina, sznyclówka105 kcal/100g
- Cielęcina, śledziona98 kcal/100g
- Cielęcina, trzustka182 kcal/100g
- Cielęcina, udziec108 kcal/100g
- Cielęcina, żeberka162 kcal/100g
Czy cielęcina tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Ilość kalorii w cielęcinie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie cielęciny wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.
100g cielęciny ma około 172 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby konina, tuszka z królika albo karkówka.
100g cielęciny to:
172kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma chleb orkiszowy?
- Czy zupa pomidorowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w preclu?
- Jakie witaminy mają andruty?
- Ile błonnika jest w udźcu z indyka bez skóry?
- Czy makaron sojowy zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają płatki drożdzowe?
- Ile magnezu znajduje się w śledziu w oleju?
- Jaki indeks glikemiczny ma pęczak?
- Ile białka jest w cieście czekoladowym?
- Ile waży wiśnie mrożone?
Dodaj opinię