Cielęcina - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Mięso i wędliny
Cielęcina - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma cielęcina?

100g cielęciny to 172 kcal.
Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Cielęcina - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 172 kcal
Tłuszcze 7.56 gram
Białko 24.38 gram
Cholesterol 103 mg

Cielęcina - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 8.03 mg
  • Witamina B6 0.39 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.011 mcg
  • Witamina E 0.15 mg
  • Witamina K 0.001 mg

Skład energetyczny cielęciny

  • 0% WĘGL.
  • 59% BIAŁKO
  • 41% TŁUSZCZ

Cielęcina - minerały w 100g

  • Potas 337 mg
  • Potas 337 mg
  • Fosfor 1.2 mg
  • Magnez 24 mg
  • Wapń 17 mg
  • Sód 83 mg
  • Żelazo 0.99 mg
  • Cynk 1.2 mg

100g cielęciny to:

172kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 25 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 32 minut Jazdy konnej
Tenis 17 minut Gry w tenisa
Bieganie 17 minut Biegania
Pływanie 20 minut Pływania

Ile białka jest w cielęcinie ?

Cielęcina zawiera 24.38 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w cielęcinie ?

0 g węglowodanów - cielęcina nie zawiera węglowodanów.

Ile waży cielęcina?

Jesteśmy w trakcie ważenia cielęciny. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g cielęciny.

Ile błonnika jest w cielęcinie ?

0 g błonnika - cielęcina nie zawiera błonnika.

Czy cielęcina zawiera gluten?

Cielęcina nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma cielęcina?

0 g witamyny C - cielęcina nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w cielęcinie ?

Cielęcina zawiera 24 mg magnezu na 100g.
100g cielęciny zawiera ok. 24 mg magnezu. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma cielęcina?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma cielęcina. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij