Mięso z kurczaka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 138 głosów.
Kategorie | Mięso

Ile kalorii ma mięso kurczaka?

100g mięsa z kurczaka to 114 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g mięsa z kurczaka można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 6 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 16 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Kalorie w mięsie z kurczaka pochodzą w 86% z białka, 0% z węglowodanów i 14% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w mięsie z kurczaka.

mięso kurczaka - tabela kalorii

  • 10g mięsa z kurczaka11 kcal
  • 20g mięsa z kurczaka23 kcal
  • 50g mięsa z kurczaka57 kcal
  • 100g mięsa z kurczaka114 kcal
  • 200g mięsa z kurczaka228 kcal
  • 500g mięsa z kurczaka570 kcal

Mięso z kurczaka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 114 kcal
Białko 23.2 gram
Tłuszcze 1.65 gram

Ile waży mięso kurczaka?

Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z kurczaka. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z kurczaka.

Czy mięso kurczaka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w mięsie z kurczaka stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii mięs. Spożywanie mięsa z kurczaka wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g mięsa z kurczaka ma około 114 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich mięsach jak i żabie udka .

Popularne na blogu

100g mięsa z kurczaka to:

114kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 16 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 21 minut Jazdy konnej
Tenis 11 minut Gry w tenisa
Bieganie 11 minut Biegania
Pływanie 13 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij