Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ile kalorii ma mięso z gęsi?

Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie, kcal, ile waży

100g mięsa z gęsi to 161 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g mięsa z gęsi można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (161 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 23 minuty, pływać przez 19 minut lub biegać przez 16 minut.

Kalorie w gęsinie pochodzą w 59% z białka, 0% z węglowodanów i 41% z tłuszczy.

Zobacz też: Mięso z gęsi (gęsina) - właściwości i witaminy.

Żabie udka (73) więcej...Udziec z indyka bez skóry (104) więcej...Pierś z indyka (114) więcej...Mięso z kurczaka (114) więcej...Mięso z królika (tuszka) (114) więcej...Wątróbka drobiowa (119) więcej...Udko z kurczaka (120) więcej...Pierś z kaczki (123) więcej...Wątróbka wieprzowa (130) więcej...Udziec z indyka (131) więcej...Bażant (mięso) (133) więcej...Pierś z gęsi (133) więcej...Wątróbka z gęsi (133) więcej...Polędwiczka wieprzowa (143) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (153) więcej...Mostek wołowy (157) więcej...Podudzie z kurczaka (161) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (161) więcej...Mięso z indyka (161) więcej...Karkówka z grilla (164) więcej...Podroby drobiowe (165) więcej...Ćwiartka z kurczaka (169) więcej...Pierś z kurczaka (172) więcej...Cielęcina (172) więcej...Konina (mięso z konia) (175) więcej...Karkówka (182) więcej...Smażona pierś kurczaka (187) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (202) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (207) więcej...Mięso mielone wieprzowe (218) więcej...Wątróbka z indyka (228) więcej...Schab pieczony (231) więcej...Kotlet schabowy (231) więcej...Baranina (232) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (242) więcej...Skrzydełko z kurczaka (247) więcej...Wołowina (250) więcej...Łopatka wieprzowa (257) więcej...Stek (wołowy) (271) więcej...Golonka wieprzowa (294) więcej...Żeberka (351) więcej...Mięso z kaczki (404) więcej...Suszona wołowina (410) więcej...
Zawartość kalorii w gęsinie i innych mięsach

mięso z gęsi - tabela kalorii

  • 10g mięsa z gęsi16 kcal
  • 20g mięsa z gęsi32 kcal
  • 50g mięsa z gęsi81 kcal
  • 100g mięsa z gęsi161 kcal
  • 200g mięsa z gęsi322 kcal
  • 500g mięsa z gęsi805 kcal

Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie161kcal
Białko22.75gram
Tłuszcze7.13gram

Ile waży mięso z gęsi?

Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z gęsi. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z gęsi.

Czy mięso z gęsi tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w gęsinie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie mięsa z gęsi wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g mięsa z gęsi ma około 161 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby wątróbka z gęsi, mięso z indyka oraz piersi z indyka.

100g mięsa z gęsi to:

161kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze23 minutJazdy na rowerze
Jazda konna30 minutJazdy konnej
Tenis16 minutGry w tenisa
Bieganie16 minutBiegania
Pływanie19 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też