Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma mięso z gęsi?
100g mięsa z gęsi to 161 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g mięsa z gęsi można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (161 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 23 minuty, pływać przez 19 minut lub biegać przez 16 minut.
Kalorie w gęsinie pochodzą w 59% z białka, 0% z węglowodanów i 41% z tłuszczy.
Zobacz też: Mięso z gęsi (gęsina) - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak mięso z gęsi wypada na tle innych mięs:
mięso z gęsi - tabela kalorii
- 10g mięsa z gęsi16 kcal
- 20g mięsa z gęsi32 kcal
- 50g mięsa z gęsi81 kcal
- 100g mięsa z gęsi161 kcal
- 200g mięsa z gęsi322 kcal
- 500g mięsa z gęsi805 kcal
Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży mięso z gęsi?
Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z gęsi. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z gęsi.
Czy mięso z gęsi tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Ilość kalorii w gęsinie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie mięsa z gęsi wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.
100g mięsa z gęsi ma około 161 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby wątróbka z gęsi, mięso z indyka oraz piersi z indyka.
100g mięsa z gęsi to:
161kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Ciecierzyca gotowana - kalorie (kcal)
- Karkówka z grilla - kalorie (kcal)
- Gulasz - kalorie (kcal)
- Spaghetti, makaron (gotowany) - kalorie (kcal)
- Awokado - kalorie (kcal)
- Śledź - kalorie (kcal)
- Maniok - kalorie (kcal)
- Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie (kcal)
- Makaron gotowany pełnoziarnisty - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma sok wiśniowy?
- Czy dorsz tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w soku żurawinowym ?
- Jakie witaminy ma galaretka?
- Ile błonnika jest w cheeseburgerze mcdonalds?
- Czy borówka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma gotowana kasza gryczana?
- Ile magnezu znajduje się w mąka ziemniaczana?
- Jaki indeks glikemiczny ma proszek do pieczenia?
- Ile białka jest w żelatyni?
- Ile waży brownie?
Dodaj opinię