Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 130 głosów.
Kategorie | Mięso

Ile kalorii ma mięso z gęsi?

100g mięsa z gęsi to 161 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g mięsa z gęsi można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 23 minuty, pływać przez 19 minut lub biegać przez 16 minut.

Kalorie w gęsinie pochodzą w 59% z białka, 0% z węglowodanów i 41% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w gęsinie.

mięso z gęsi - tabela kalorii

  • 10g mięsa z gęsi16 kcal
  • 20g mięsa z gęsi32 kcal
  • 50g mięsa z gęsi81 kcal
  • 100g mięsa z gęsi161 kcal
  • 200g mięsa z gęsi322 kcal
  • 500g mięsa z gęsi805 kcal

Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 161 kcal
Białko 22.75 gram
Tłuszcze 7.13 gram

Ile waży mięso z gęsi?

Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z gęsi. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z gęsi.

Czy mięso z gęsi tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w gęsinie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie mięsa z gęsi wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g mięsa z gęsi ma około 161 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby wątróbka z gęsi, mięso z indyka oraz piersi z indyka.

Popularne na blogu

100g mięsa z gęsi to:

161kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 23 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 30 minut Jazdy konnej
Tenis 16 minut Gry w tenisa
Bieganie 16 minut Biegania
Pływanie 19 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij