Mięso z kaczki - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Ile kalorii ma mięso z kaczki?

100g mięsa z kaczki to 404 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g mięsa z kaczki można porównać do kalorii, które zawiera np. 7.5 jabłek, 5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 21 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (404 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 58 minut, pływać przez 48 minut lub biegać przez 41 minut.

Kalorie w mięsie z kaczki pochodzą w 11% z białka, 0% z węglowodanów i 89% z tłuszczy.

Zobacz też: Mięso z kaczki - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w mięsie z kaczki i innych mięsach

Sprawdź jak mięso z kaczki wypada na tle innych mięs:

mięso z kaczki - tabela kalorii

10g mięsa z kaczki40 kcal
20g mięsa z kaczki81 kcal
50g mięsa z kaczki202 kcal
100g mięsa z kaczki404 kcal
200g mięsa z kaczki808 kcal
500g mięsa z kaczki2020 kcal

Mięso z kaczki - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie404kcal

Białko11.49gram

Tłuszcze39.34gram

Ile waży mięso z kaczki?

Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z kaczki. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z kaczki.

Czy mięso z kaczki tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo wysoka ilość kalorii w mięsie z kaczki stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii mięsa. Spożywanie mięsa z kaczki wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g mięsa z kaczki ma około 404 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii mięsa. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. suszona wołowina i żeberka.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi mięso z kaczki zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?