Mięso z kaczki - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 4.4 na podstawie 98 głosów.
Kategorie | Mięso i wędliny
Mięso z kaczki - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma mięso z kaczki?

100g mięsa z kaczki to 404 kcal.
Odpowiada to ok. 17% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 58 minut, pływać przez 48 minut lub biegać przez 41 minut.

Zobacz też tabelę kalorii mięsa z kaczki.

Sprawdź jak mięso z kaczki wypada na tle innych mięs i wędlin:

404 kalorie w mięsie z kaczki - ile to właściwie jest?

Pokaźna ilość kalorii w mięsie z kaczki stawia ten produkt w grupie wyskoko-kalorycznych z kategorii mięs i wędlin.

To duża ilość ale nie największa. Więcej kalorii mają na przykład suszona wołowina i pepperoni.

Kalorie w mięsie z kaczki pochodzą w 11% z białka, 0% z węglowodanów i 89% z tłuszczy.

Mięso z kaczki - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 404 kcal
Tłuszcze 39.34 gram
Białko 11.49 gram
Cholesterol 76 mg

mięso z kaczki - tabela kalorii

  • 10g mięsa z kaczki40 kcal
  • 20g mięsa z kaczki81 kcal
  • 50g mięsa z kaczki202 kcal
  • 100g mięsa z kaczki404 kcal
  • 200g mięsa z kaczki808 kcal
  • 500g mięsa z kaczki2020 kcal

mięso z kaczki - witaminy w 100g

  • Witamina A 168 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.197 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 3.934 mg
  • Witamina B6 0.19 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.013 mcg
  • Witamina C 2.8 mg
  • Witamina E 0.7 mg
  • Witamina K 0.006 mg

Skład energetyczny mięsa z kaczki

  • 0% WĘGL.
  • 11% BIAŁKO
  • 89% TŁUSZCZ

mięso z kaczki - minerały w 100g

  • Potas 209 mg
  • Potas 209 mg
  • Fosfor 5.5 mg
  • Magnez 15 mg
  • Wapń 11 mg
  • Sód 63 mg
  • Żelazo 2.4 mg
  • Cynk 5.5 mg

100g mięsa z kaczki to:

404kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 58 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 74 minut Jazdy konnej
Tenis 39 minut Gry w tenisa
Bieganie 41 minut Biegania
Pływanie 48 minut Pływania

Ile białka jest w mięsie z kaczki?

Mięso z kaczki zawiera 11.49 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w mięsie z kaczki?

0 g węglowodanów - mięso z kaczki nie zawiera węglowodanów.

Ile waży mięso z kaczki?

Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z kaczki. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z kaczki.

Ile błonnika jest w mięsie z kaczki?

0 g błonnika - mięso z kaczki nie zawiera błonnika.

Czy mięso z kaczki zawiera gluten?

Mięso z kaczki nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma mięso z kaczki?

Mięso z kaczki zawiera 2.8 mg witaminy C na 100g.
100g mięsa z kaczki zawiera ok. 2.8 mg witaminy C. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w mięsie z kaczki?

Mięso z kaczki zawiera 15 mg magnezu na 100g.
100g mięsa z kaczki zawiera ok. 15 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma mięso z kaczki?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma mięso z kaczki. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij