Wątróbka drobiowa - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie | Mięso
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma wątróbka drobiowa?

Wątróbka drobiowa - kalorie, kcal, ile waży

100g wątróbki drobiowej to 119 kcal.

Średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g) zawiera około 107 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 5.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (107 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 15 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Kalorie w wątróbce drobiowej pochodzą w 59% z białka, 3% z węglowodanów i 38% z tłuszczy.

Zobacz też: Wątróbka drobiowa - właściwości i witaminy.

Żabie udka (73) więcej...Udziec z indyka bez skóry (104) więcej...Mięso z kurczaka (114) więcej...Mięso z królika (tuszka) (114) więcej...Pierś z indyka (114) więcej...Wątróbka drobiowa (119) więcej...Udko z kurczaka (120) więcej...Pierś z kaczki (123) więcej...Wątróbka wieprzowa (130) więcej...Udziec z indyka (131) więcej...Bażant (mięso) (133) więcej...Pierś z gęsi (133) więcej...Wątróbka z gęsi (133) więcej...Polędwiczka wieprzowa (143) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (153) więcej...Mostek wołowy (157) więcej...Podudzie z kurczaka (161) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (161) więcej...Mięso z indyka (161) więcej...Karkówka z grilla (164) więcej...Podroby drobiowe (165) więcej...Ćwiartka z kurczaka (169) więcej...Pierś z kurczaka (172) więcej...Cielęcina (172) więcej...Konina (mięso z konia) (175) więcej...Karkówka (182) więcej...Smażona pierś kurczaka (187) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (202) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (207) więcej...Mięso mielone wieprzowe (218) więcej...Wątróbka z indyka (228) więcej...Schab pieczony (231) więcej...Kotlet schabowy (231) więcej...Baranina (232) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (242) więcej...Chicken wing (247) więcej...Wołowina (250) więcej...Łopatka wieprzowa (257) więcej...Stek (wołowy) (271) więcej...Golonka wieprzowa (294) więcej...Żeberka (351) więcej...Mięso z kaczki (404) więcej...Suszona wołowina (410) więcej...
Zawartość kalorii w wątróbce drobiowej i innych mięsach

Sprawdź jak wątróbka drobiowa wypada na tle innych mięs:

wątróbka drobiowa - tabela kalorii

  • Średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g)107 kcal
  • 10g wątróbki drobiowej12 kcal
  • 20g wątróbki drobiowej24 kcal
  • 50g wątróbki drobiowej60 kcal
  • 100g wątróbki drobiowej119 kcal
  • 200g wątróbki drobiowej238 kcal
  • 500g wątróbki drobiowej595 kcal

Wątróbka drobiowa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie119kcal
Węglowodany0.73gram
Białko16.92gram
Tłuszcze4.83gram

Ile waży wątróbka drobiowa?

Średniej wielkości wątróbka drobiowa waży ok. 90g.

Czy wątróbka drobiowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w wątróbce drobiowej jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie wątróbki drobiowej wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g wątróbki drobiowej ma około 119 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich mięsach jak żabie udka , udźce z indyka bez skóry albo kawałki mięsa z kurczaka.

Popularne na blogu

średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g) to:

107kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze15 minutJazdy na rowerze
Jazda konna20 minutJazdy konnej
Tenis10 minutGry w tenisa
Bieganie11 minutBiegania
Pływanie13 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij