Żabie udka - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 145 głosów.
Kategorie | Mięso

Ile kalorii mają żabie udka ?

Żabie udka - kalorie, kcal, ile waży

100g żabich udek to 73 kcal.

Średniej wielkości żabie udka (15 g) zawiera około 11 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości żabie udka (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (11 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w żabich udkach pochodzą w 96% z białka, 0% z węglowodanów i 4% z tłuszczy.

Zobacz też: Żabie udka - właściwości i witaminy.

żabie udka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości sztuka (15g)11 kcal
  • 10g żabich udek 7 kcal
  • 20g żabich udek 15 kcal
  • 50g żabich udek 37 kcal
  • 100g żabich udek 73 kcal
  • 200g żabich udek 146 kcal
  • 500g żabich udek 365 kcal

Żabie udka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie73kcal
Białko16.4gram
Tłuszcze0.3gram

Ile ważą żabie udka ?

Średniej wielkości żabie udka (część jadalna po obraniu) waży ok. 15g.

Czy żabie udka tuczą i czy można je jeść na diecie?

Bardzo niska ilość kalorii w żabich udkach stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii mięs. Spożywanie żabich udek wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g żabich udek ma około 73 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii mięsa. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. .

Popularne na blogu

średniej wielkości żabie udka (15 g) to:

11kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze2 minutJazdy na rowerze
Jazda konna2 minutJazdy konnej
Tenis1 minutGry w tenisa
Bieganie1 minutBiegania
Pływanie1 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij