Żabie udka - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii mają żabie udka ?

Żabie udka - kalorie, kcal, ile waży

100g żabich udek to 73 kcal.

Średniej wielkości żabie udka (15 g) zawiera około 11 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości żabie udka (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (11 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w żabich udkach pochodzą w 96% z białka, 0% z węglowodanów i 4% z tłuszczy.

Zobacz też: Żabie udka - właściwości i witaminy.

Żabie udka (73) więcej...Udziec z indyka bez skóry (104) więcej...Pierś z indyka (114) więcej...Mięso z kurczaka (114) więcej...Mięso z królika (tuszka) (114) więcej...Wątróbka drobiowa (119) więcej...Udko z kurczaka (120) więcej...Pierś z kaczki (123) więcej...Wątróbka wieprzowa (130) więcej...Udziec z indyka (131) więcej...Bażant (mięso) (133) więcej...Pierś z gęsi (133) więcej...Wątróbka z gęsi (133) więcej...Polędwiczka wieprzowa (143) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (153) więcej...Mostek wołowy (157) więcej...Podudzie z kurczaka (161) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (161) więcej...Mięso z indyka (161) więcej...Karkówka z grilla (164) więcej...Podroby drobiowe (165) więcej...Ćwiartka z kurczaka (169) więcej...Pierś z kurczaka (172) więcej...Cielęcina (172) więcej...Konina (mięso z konia) (175) więcej...Karkówka (182) więcej...Smażona pierś kurczaka (187) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (202) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (207) więcej...Mięso mielone wieprzowe (218) więcej...Wątróbka z indyka (228) więcej...Schab pieczony (231) więcej...Kotlet schabowy (231) więcej...Baranina (232) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (242) więcej...Skrzydełko z kurczaka (247) więcej...Wołowina (250) więcej...Łopatka wieprzowa (257) więcej...Stek (wołowy) (271) więcej...Golonka wieprzowa (294) więcej...Żeberka (351) więcej...Mięso z kaczki (404) więcej...Suszona wołowina (410) więcej...
Zawartość kalorii w żabich udkach i innych mięsach

Sprawdź jak żabie udka wypadają na tle innych mięs:

żabie udka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości żabie udka (15 g)11 kcal
  • 10g żabich udek 7 kcal
  • 20g żabich udek 15 kcal
  • 50g żabich udek 37 kcal
  • 100g żabich udek 73 kcal
  • 200g żabich udek 146 kcal
  • 500g żabich udek 365 kcal

Żabie udka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie73kcal
Białko16.4gram
Tłuszcze0.3gram

Ile ważą żabie udka ?

Średniej wielkości żabie udka waży ok. 15g.

Czy żabie udka tuczą i czy można je jeść na diecie?

Bardzo niska ilość kalorii w żabich udkach stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii mięs. Spożywanie żabich udek wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g żabich udek ma około 73 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii mięsa. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. .

średniej wielkości żabie udka (15 g) to:

11kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze2 minutJazdy na rowerze
Jazda konna2 minutJazdy konnej
Tenis1 minutGry w tenisa
Bieganie1 minutBiegania
Pływanie1 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Chleb orkiszowyChleb orkiszowyPieczarkaPieczarkaZupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu)Zupa pomidorowa

Podobny indeks glik. mają:

    Podobną kaloryczność mają:

    Dowiedz się: