Grillowana pierś z kurczaka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4 na podstawie 3 głosów.
Kategorie | Mięso
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma grillowana pierś z kurczaka?

Grillowana pierś z kurczaka - kalorie, kcal, ile waży

100g grillowanej piersi z kurczaka to 202 kcal.

Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) zawiera około 388 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 7 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 20 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (388 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 55 minut, pływać przez 46 minut lub biegać przez 39 minut.

Kalorie w grillowanej piersi z kurczaka pochodzą w 43% z białka, 15% z węglowodanów i 42% z tłuszczy.

Zobacz też: Grillowana pierś z kurczaka - właściwości i witaminy.

Żabie udka (73) więcej...Udziec z indyka bez skóry (104) więcej...Mięso z kurczaka (114) więcej...Mięso z królika (tuszka) (114) więcej...Pierś z indyka (114) więcej...Wątróbka drobiowa (119) więcej...Udko z kurczaka (120) więcej...Pierś z kaczki (123) więcej...Wątróbka wieprzowa (130) więcej...Udziec z indyka (131) więcej...Bażant (mięso) (133) więcej...Pierś z gęsi (133) więcej...Wątróbka z gęsi (133) więcej...Polędwiczka wieprzowa (143) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (153) więcej...Mostek wołowy (157) więcej...Podudzie z kurczaka (161) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (161) więcej...Mięso z indyka (161) więcej...Karkówka z grilla (164) więcej...Podroby drobiowe (165) więcej...Ćwiartka z kurczaka (169) więcej...Pierś z kurczaka (172) więcej...Cielęcina (172) więcej...Konina (mięso z konia) (175) więcej...Karkówka (182) więcej...Smażona pierś kurczaka (187) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (202) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (207) więcej...Mięso mielone wieprzowe (218) więcej...Wątróbka z indyka (228) więcej...Schab pieczony (231) więcej...Kotlet schabowy (231) więcej...Baranina (232) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (242) więcej...Chicken wing (247) więcej...Wołowina (250) więcej...Łopatka wieprzowa (257) więcej...Stek (wołowy) (271) więcej...Golonka wieprzowa (294) więcej...Żeberka (351) więcej...Mięso z kaczki (404) więcej...Suszona wołowina (410) więcej...
Zawartość kalorii w grillowanej piersi z kurczaka i innych mięsach

Sprawdź jak grillowana pierś z kurczaka wypada na tle innych mięs:

grillowana pierś z kurczaka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g)388 kcal
  • 10g grillowanej piersi z kurczaka20 kcal
  • 20g grillowanej piersi z kurczaka40 kcal
  • 50g grillowanej piersi z kurczaka101 kcal
  • 100g grillowanej piersi z kurczaka202 kcal
  • 200g grillowanej piersi z kurczaka404 kcal
  • 500g grillowanej piersi z kurczaka1010 kcal

Grillowana pierś z kurczaka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie202kcal
Węglowodany7.34gram
Białko21.15gram
Tłuszcze9.15gram

Ile waży grillowana pierś z kurczaka?

Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka waży ok. 192g.

Czy grillowana pierś z kurczaka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w grillowanej piersi z kurczaka jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie grillowanej piersi z kurczaka wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g grillowanej piersi z kurczaka ma około 202 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby grillowana karkówka, łopatka wieprzowa albo serca drobiowe.

Popularne na blogu

średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) to:

388kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze55 minutJazdy na rowerze
Jazda konna71 minutJazdy konnej
Tenis38 minutGry w tenisa
Bieganie39 minutBiegania
Pływanie46 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij