Grillowana pierś z kurczaka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma grillowana pierś z kurczaka?

100g grillowanej piersi z kurczaka to 202 kcal.

Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) zawiera około 388 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 7 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 20 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (388 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 55 minut, pływać przez 46 minut lub biegać przez 39 minut.

Kalorie w grillowanej piersi z kurczaka pochodzą w 43% z białka, 15% z węglowodanów i 42% z tłuszczy.

Zobacz też: Grillowana pierś z kurczaka - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w grillowanej piersi z kurczaka i innych mięsach

Sprawdź jak grillowana pierś z kurczaka wypada na tle innych mięs:

zobacz więcej porównań grillowanej piersi z kurczaka

grillowana pierś z kurczaka - tabela kalorii

Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g)388 kcal
10g grillowanej piersi z kurczaka20 kcal
20g grillowanej piersi z kurczaka40 kcal
50g grillowanej piersi z kurczaka101 kcal
100g grillowanej piersi z kurczaka202 kcal
200g grillowanej piersi z kurczaka404 kcal
500g grillowanej piersi z kurczaka1010 kcal

Grillowana pierś z kurczaka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie202kcal

Węglowodany7.34gram

Białko21.15gram

Tłuszcze9.15gram

Ile waży grillowana pierś z kurczaka?

Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka waży ok. 192g.

Czy grillowana pierś z kurczaka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w grillowanej piersi z kurczaka jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie grillowanej piersi z kurczaka wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g grillowanej piersi z kurczaka ma około 202 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby grillowana karkówka, łopatka wieprzowa albo serca drobiowe.