Grillowana pierś z kurczaka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki grillowanej piersi z kurczaka
Charakterystyczne właściwości grillowanej piersi z kurczaka
Czym wyróżnia się grillowana pierś z kurczaka spośród mięs
W porównaniu z innymi mięsem grillowana pierś z kurczaka charakteryzuje się sporą zawartością białka, sodu, witaminy E i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, potasu i cholesterolu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze grillowanej piersi z kurczaka na wykresach.
grillowana pierś z kurczaka - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.063 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.154 mg
- Witamina B3 (Niacyna)7.072 mg
- Witamina B60.573 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mcg
- Witamina C0.1 mg
- Witamina E0.85 mg
- Witamina K0.003 mg
Skład grillowanej piersi z kurczaka (w 100g)
- 7.34g WĘGLOWODANY
- 9.15g TŁUSCZE
- 21.15g BIAŁKO
- 0.2g BŁONNIK
- 60.37g WODA
Skład energetyczny
- 15% WĘGLOWODANY
- 43% BIAŁKO
- 42% TŁUSZCZ
grillowana pierś z kurczaka - minerały (w 100g)
- Potas280 mg
- Magnez22 mg
- Wapń12 mg
- Sód454 mg
- Żelazo0.55 mg
Ile białka jest w grillowanej piersi z kurczaka?
Grillowana pierś z kurczaka zawiera 21.15 g białka na 100g.
Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) zawiera ok. 40.6 g białka.
Ile węglowodanów jest w grillowanej piersi z kurczaka?
Grillowana pierś z kurczaka zawiera 7.34 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) zawiera ok. 14.1 g węglowodanów.
Ile waży grillowana pierś z kurczaka?
Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (część jadalna po obraniu) waży ok. 192g.
Ile błonnika jest w grillowanej piersi z kurczaka?
Grillowana pierś z kurczaka zawiera w sobie 0.2 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma grillowana pierś z kurczaka?
Grillowana pierś z kurczaka zawiera 9.15 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) zawiera ok. 17.568 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 35% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w grillowanej piersi z kurczaka?
Grillowana pierś z kurczaka zawiera 22 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości grillowana pierś z kurczaka (192 g) zawiera ok. 42.24 mg magnezu. Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma grillowana pierś z kurczaka?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma grillowana pierś z kurczaka. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak grillowana pierś z kurczaka wypada na tle innych mięs?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak grillowana pierś z kurczaka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mąka owsiana?
- Czy grillowana pierś z kurczaka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w serze brie?
- Jakie witaminy ma majonez?
- Ile błonnika jest w wędlinie wieprzowej?
- Czy mleko kokosowe zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają kalmary?
- Ile magnezu znajduje się w pączku?
- Jaki indeks glikemiczny mają placki ziemniaczane?
- Ile białka jest w croissancie?
- Ile waży cheeseburger?
Dodaj opinię