Wątróbka z gęsi - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Ile kalorii ma wątróbka z gęsi?

100g wątróbki z gęsi to 133 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wątróbki z gęsi można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 7 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (133 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 19 minut, pływać przez 16 minut lub biegać przez 13 minut.

Kalorie w wątróbce z gęsi pochodzą w 51% z białka, 20% z węglowodanów i 30% z tłuszczy.

Zobacz też: Wątróbka z gęsi - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w wątróbce z gęsi i innych mięsach

Sprawdź jak wątróbka z gęsi wypada na tle innych mięs:

wątróbka z gęsi - tabela kalorii

10g wątróbki z gęsi13 kcal
20g wątróbki z gęsi27 kcal
50g wątróbki z gęsi67 kcal
100g wątróbki z gęsi133 kcal
200g wątróbki z gęsi266 kcal
500g wątróbki z gęsi665 kcal

Wątróbka z gęsi - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie133kcal

Węglowodany6.32gram

Białko16.37gram

Tłuszcze4.28gram

Ile waży wątróbka z gęsi?

Jesteśmy w trakcie ważenia wątróbki z gęsi. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wątróbki z gęsi.

Czy wątróbka z gęsi tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w wątróbce z gęsi stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii mięs. Spożywanie wątróbki z gęsi wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g wątróbki z gęsi ma około 133 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich mięsach jak żabie udka , udźce z indyka bez skóry albo piersi z indyka.