Pierś z kaczki vs Mięso mielone wołoweCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - pierś z kaczki czy mięso mielone wołowe?
Już na pierwszy rzut oka widać, że pierś z kaczki ma dużo mniej kalorii niż mięso mielone wołowe (ok. 96 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w piersi z kaczki pochodzi z białka a w mięsie mielonym wołowym z tłuszczy.
   Pierś z kaczki vs    Mięso mielone wołowe - wykresy porównawcze
Pierś z kaczki - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 67% BIAŁKO
- 33% TŁUSZCZ
Pierś z kaczki - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.416 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.31 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.444 mg
- Witamina B60.63 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.025 mg
Pierś z kaczki - minerały w 100g
- Wapń3 mg
- Żelazo4.51 mg
- Magnez22 mg
- Fosfor16 mg
- Potas268 mg
- Sód57 mg
- Cynk16 mg
- Cholesterol77 mg
Mięso mielone wołowe - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 41% BIAŁKO
- 59% TŁUSZCZ
Mięso mielone wołowe - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.051 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.171 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.026 mg
- Witamina B60.311 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.007 mg
Mięso mielone wołowe - minerały w 100g
- Wapń33 mg
- Żelazo2.27 mg
- Magnez17 mg
- Fosfor2.9 mg
- Potas241 mg
- Sód73 mg
- Cynk2.9 mg
- Cholesterol88 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - pierś z kaczki czy mięso mielone wołowe?
- Kalorie: mięso mielone wołowe - ok. 96% więcej niż pierś z kaczki.
- Tłuszcze: mięso mielone wołowe - ok. 262% więcej niż pierś z kaczki.
- Białko: mięso mielone wołowe - ok. 20% więcej niż pierś z kaczki.
- Woda: pierś z kaczki - ok. 23% więcej niż mięso mielone wołowe.
Co ma więcej witamin - pierś z kaczki czy mięso mielone wołowe?
- Witamina B1 (Tiamina): pierś z kaczki - ok. 88% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Witamina B2 (Ryboflawina): pierś z kaczki - ok. 45% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Witamina B3 (Niacyna): mięso mielone wołowe - ok. 17% więcej niż pierś z kaczki.
- Witamina B6: pierś z kaczki - ok. 51% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): pierś z kaczki - ok. 72% więcej niż mięso mielone wołowe.
Co ma więcej minerałów - pierś z kaczki czy mięso mielone wołowe?
- Wapń: mięso mielone wołowe - ok. 1000% więcej niż pierś z kaczki.
- Żelazo: pierś z kaczki - ok. 50% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Magnez: pierś z kaczki - ok. 23% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Fosfor: pierś z kaczki - ok. 82% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Potas: pierś z kaczki - ok. 10% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Sód: mięso mielone wołowe - ok. 28% więcej niż pierś z kaczki.
- Cynk: pierś z kaczki - ok. 82% więcej niż mięso mielone wołowe.
Porównania piersi z kaczki
- pierś z kaczki vs cielęcina
- pierś z kaczki vs konina
- pierś z kaczki vs tuszka z królika
- pierś z kaczki vs suszona wołowina
- pierś z kaczki vs karkówka
- pierś z kaczki vs stek
- pierś z kaczki vs wołowina
- pierś z kaczki vs żabie udka
- pierś z kaczki vs baranina
- pierś z kaczki vs kotlet schabowy
- pierś z kaczki vs polędwiczka wieprzowa
Porównania wołowego mięsa mielonego
- mięso mielone wołowe vs polędwiczka wieprzowa
- mięso mielone wołowe vs kotlet schabowy
- mięso mielone wołowe vs baranina
- mięso mielone wołowe vs żabie udka
- mięso mielone wołowe vs wołowina
- mięso mielone wołowe vs stek
- mięso mielone wołowe vs karkówka
- mięso mielone wołowe vs suszona wołowina
- mięso mielone wołowe vs tuszka z królika
- mięso mielone wołowe vs konina
- mięso mielone wołowe vs cielęcina
- mięso mielone wieprzowe vs mięso mielone wołowe
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? pierś z kaczki vs cielęcina?
- Co ma więcej minerałów? pierś z kaczki vs konina?
- Co zawiera więcej cukru? pierś z kaczki vs tuszka z królika?
- Co ma więcej witamin? pierś z kaczki vs suszona wołowina?
- Co ma więcej błonnika?pierś z kaczki vs karkówka?
- Co zawiera więcej witaminy C? pierś z kaczki vs stek?
- Gdzie jest więcej magnezu? pierś z kaczki vs wołowina?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? pierś z kaczki vs żabie udka ?
- Co ma więcej białka? pierś z kaczki vs baranina?
- Co ma więcej potasu? pierś z kaczki vs kotlet schabowy?
Dodaj opinię