Mięso mielone wołowe - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki wołowego mięsa mielonego

Ocena: 4.3 na podstawie 156 głosów.
Kategorie | Mięso

Charakterystyczne właściwości wołowego mięsa mielonego

Mięso mielone wołowe - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się mięso mielone wołowe spośród mięs

W porównaniu z innymi mięsem mięso mielone wołowe charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, białka, cholesterolu i wapnia. Zawiera też dawkę fosforu, sodu i cynku.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze wołowego mięsa mielonego na wykresach.

mięso mielone wołowe - witaminy (w 100g)

  • Witamina A9 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.051 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.171 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.026 mg
  • Witamina B60.311 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.007 mcg
  • Witamina E0.12 mg
  • Witamina K0.003 mg

Skład wołowego mięsa mielonego (w 100g)

  • 0g WĘGLOWODANY
  • 15.37g TŁUSCZE
  • 23.87g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 58.37g WODA

Skład energetyczny

  • 0% WĘGLOWODANY
  • 41% BIAŁKO
  • 59% TŁUSZCZ

mięso mielone wołowe - minerały (w 100g)

  • Potas241 mg
  • Fosfor2.9 mg
  • Magnez17 mg
  • Wapń33 mg
  • Sód73 mg
  • Żelazo2.27 mg
  • Cynk2.9 mg
Kalorie241kcal
Białko23.87gram
Tłuszcze15.37gram
Cholesterol88mg

Ile białka jest w mięsie mielonym wołowym?

Mięso mielone wołowe zawiera 23.87 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w mięsie mielonym wołowym?

0 g węglowodanów - mięso mielone wołowe nie zawiera węglowodanów.

Ile waży mięso mielone wołowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia wołowego mięsa mielonego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wołowego mięsa mielonego.

Ile błonnika jest w mięsie mielonym wołowym?

0 g błonnika - mięso mielone wołowe nie zawiera błonnika.

Czy mięso mielone wołowe zawiera gluten?

Mięso mielone wołowe nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma mięso mielone wołowe?

Mięso mielone wołowe zawiera 15.37 g tłuszczu na 100g.
100g wołowego mięsa mielonego zawiera ok. 15.37 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 31% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w mięsie mielonym wołowym?

Mięso mielone wołowe zawiera 17 mg magnezu na 100g.
100g wołowego mięsa mielonego zawiera ok. 17 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma mięso mielone wołowe?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma mięso mielone wołowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak mięso mielone wołowe wypada na tle innych mięs?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak mięso mielone wołowe prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij