Powidła śliwkowe - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Przetwory owocowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii mają powidła śliwkowe?

100g powideł śliwkowych to 214 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka powideł śliwkowych (22 g) zawiera około 47 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka powideł śliwkowych (22 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (47 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 7 minut, pływać przez 6 minut lub biegać przez 5 minut.

Kalorie w powidłach śliwkowych pochodzą w 2% z białka, 97% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.

Zobacz też: Powidła śliwkowe - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak powidła śliwkowe wypadają na tle innych przetwory owocowe:

powidła śliwkowe - tabela kalorii

  • Łyżka powideł śliwkowych (22g)47 kcal
  • Łyżeczka powideł śliwkowych (12g)26 kcal
  • 10g powideł śliwkowych21 kcal
  • 20g powideł śliwkowych43 kcal
  • 50g powideł śliwkowych107 kcal
  • 100g powideł śliwkowych214 kcal
  • 200g powideł śliwkowych428 kcal
  • 500g powideł śliwkowych1070 kcal

Powidła śliwkowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie214kcal
Węglowodany53gram
Białko1gram
Tłuszcze0.2gram

Ile ważą powidła śliwkowe?

Łyżka powideł śliwkowych waży ok. 22g.
Łyżeczka powideł śliwkowych waży ok. 12g.

powidła śliwkowe - powiązane produkty

  • Powidła śliwkowe Stovit Group214 kcal/100g
  • Powidła śliwkowe węgierkowe Agros Nova231 kcal/100g

łyżka powideł śliwkowych (22 g) to:

47kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze7 minutJazdy na rowerze
Jazda konna9 minutJazdy konnej
Tenis5 minutGry w tenisa
Bieganie5 minutBiegania
Pływanie6 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies