Mięso z gęsi (gęsina) - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mięsa z gęsi
Charakterystyczne właściwości mięsa z gęsi
Czym wyróżnia się mięso z gęsi spośród mięs
W porównaniu z innymi mięsem mięso z gęsi charakteryzuje się sporą zawartością potasu, witaminy B2, kwasu foliowego (wit. B9) i cynku. Zawiera też dawkę białka, wody i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze mięsa z gęsi na wykresach.
mięso z gęsi - witaminy (w 100g)
- Witamina A40 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.129 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.377 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.278 mg
- Witamina B60.64 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.031 mcg
- Witamina C7.2 mg
Skład mięsa z gęsi (w 100g)
- 0g WĘGLOWODANY
- 7.13g TŁUSCZE
- 22.75g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 68.3g WODA
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 59% BIAŁKO
- 41% TŁUSZCZ
mięso z gęsi - minerały (w 100g)
- Potas420 mg
- Fosfor12 mg
- Magnez24 mg
- Wapń13 mg
- Sód87 mg
- Żelazo2.57 mg
- Cynk12 mg
Ile białka jest w gęsinie?
Mięso z gęsi zawiera 22.75 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w gęsinie?
0 g węglowodanów - mięso z gęsi nie zawiera węglowodanów.
Ile waży mięso z gęsi?
Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z gęsi. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z gęsi.
Ile błonnika jest w gęsinie?
0 g błonnika - mięso z gęsi nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma mięso z gęsi?
Mięso z gęsi zawiera 7.13 g tłuszczu na 100g.
100g mięsa z gęsi zawiera ok. 7.13 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 14% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w gęsinie?
Mięso z gęsi zawiera 24 mg magnezu na 100g.
100g mięsa z gęsi zawiera ok. 24 mg magnezu. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma mięso z gęsi?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma mięso z gęsi. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak mięso z gęsi wypada na tle innych mięs?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak mięso z gęsi prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma sok wiśniowy?
- Czy mięso z gęsi tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w soku żurawinowym ?
- Jakie witaminy ma galaretka?
- Ile błonnika jest w cheeseburgerze mcdonalds?
- Czy borówka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma gotowana kasza gryczana?
- Ile magnezu znajduje się w mąka ziemniaczana?
- Jaki indeks glikemiczny ma proszek do pieczenia?
- Ile białka jest w żelatyni?
- Ile waży brownie?
Dodaj opinię