Frytki - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki frytki

Ocena: 4.5 na podstawie 48 głosów.
Kategorie | Przekąski

frytki - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.17 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.039 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.004 mg
  • Witamina B60.372 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.03 mcg
  • Witamina C4.7 mg
  • Witamina E1.67 mg
  • Witamina K0.011 mg

Skład frytki (w 100g)

  • 41.44g WĘGLOWODANY
  • 14.73g TŁUSCZE
  • 3.43g BIAŁKO
  • 3.8g BŁONNIK
  • 38.55g WODA

Skład energetyczny

  • 53% WĘGLOWODANY
  • 4% BIAŁKO
  • 42% TŁUSZCZ

frytki - minerały (w 100g)

  • Potas579 mg
  • Fosfor11.2 mg
  • Magnez35 mg
  • Wapń18 mg
  • Sód210 mg
  • Żelazo0.81 mg
  • Cynk11.2 mg
Kalorie312kcal
Węglowodany41.44gram
Białko3.43gram
Tłuszcze14.73gram
Błonnik3.8gram

Ile białka jest w frytkach?

Frytki zawierają 3.43 g białka na 100g.
Średniej wielkości frytki (6 g) zawiera ok. 0.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w frytkach?

Frytki zawierają 41.44 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości frytki (6 g) zawiera ok. 2.5 g węglowodanów.

Ile ważą frytki?

Średniej wielkości frytki (część jadalna po obraniu) waży ok. 6g.

Ile błonnika jest w frytkach?

Frytki zawierają w sobie 3.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości frytki (6 g) zawiera ok. 0.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy frytki zawierają gluten?

Frytki nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu mają frytki?

Frytki zawierają 14.73 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości frytki (6 g) zawiera ok. 0.8838 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w frytkach?

Frytki zawierają 35 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości frytki (6 g) zawiera ok. 2.1 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają frytki?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają frytki. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak frytki wypadają na tle innych przekąsek?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak frytki prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

frytki - powiązane produkty

  • Burger King, Frytki331 kcal/100g
  • Frytki bez soli, mrożone150 kcal/100g
  • Frytki classic super fine Aviko149 kcal/100g
  • Frytki classic zig zag Aviko141 kcal/100g
  • Frytki golden longs McCain174 kcal/100g
  • Frytki prime line Aviko154 kcal/100g
  • Frytki super long Aviko172 kcal/100g
  • Frytki z solą, mrożone147 kcal/100g
  • Frytki zig zag Aviko165 kcal/100g
  • KFC, Frytki228 kcal/100g
  • McDonald's, frytki316 kcal/100g
  • Frytki McDonalds323 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij