Ser philadelphia - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Nabiał

Ile kalorii ma ser philadelphia?

100g sera philadelphia to 255 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka sera philadelphia (22 g) zawiera około 56 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka sera philadelphia (22 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 2.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (56 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 8 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w serze philadelphia pochodzą w 9% z białka, 5% z węglowodanów i 86% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser philadelphia - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w serze philadelphia i innych produktach nabiałowych

Sprawdź jak ser philadelphia wypada na tle innych produktów nabiałowych:

zobacz więcej porównań sera philadelphia

ser philadelphia - tabela kalorii

Łyżka sera philadelphia (22g)56 kcal
Łyżeczka sera philadelphia (12g)31 kcal
10g sera philadelphia26 kcal
20g sera philadelphia51 kcal
50g sera philadelphia128 kcal
100g sera philadelphia255 kcal
200g sera philadelphia510 kcal
500g sera philadelphia1275 kcal

Ser philadelphia - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie255kcal

Węglowodany3.2gram

Białko5.9gram

Tłuszcze24gram

Ile waży ser philadelphia?

Łyżka sera philadelphia waży ok. 22g.
Łyżeczka sera philadelphia waży ok. 12g.

ser philadelphia - powiązane produkty

Ser philadelphia lekki Kraft Foods110 kcal/100g

Czy ser philadelphia tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze philadelphia stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera philadelphia wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera philadelphia ma około 255 kcal. Wśród produktów nabiałowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład jajecznica, omlety i ser amerykański.