Ser philadelphia - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma ser philadelphia?
100g sera philadelphia to 255 kcal.
Kalorie dla:
| łyżka
| łyżeczka
Łyżka sera philadelphia (22 g) zawiera około 56 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka sera philadelphia (22 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 2.5 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (56 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 8 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.
Kalorie w serze philadelphia pochodzą w 9% z białka, 5% z węglowodanów i 86% z tłuszczy.
Zobacz też: Ser philadelphia - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak ser philadelphia wypada na tle innych produktów nabiałowych:
- zobacz więcej porównań sera philadelphia
ser philadelphia - tabela kalorii
- Łyżka sera philadelphia (22g)56 kcal
- Łyżeczka sera philadelphia (12g)31 kcal
- 10g sera philadelphia26 kcal
- 20g sera philadelphia51 kcal
- 50g sera philadelphia128 kcal
- 100g sera philadelphia255 kcal
- 200g sera philadelphia510 kcal
- 500g sera philadelphia1275 kcal
Ser philadelphia - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży ser philadelphia?
Łyżka sera philadelphia waży ok. 22g.
Łyżeczka sera philadelphia waży ok. 12g.
ser philadelphia - powiązane produkty
- Ser philadelphia lekki Kraft Foods110 kcal/100g
Czy ser philadelphia tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze philadelphia stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera philadelphia wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.
100g sera philadelphia ma około 255 kcal. Wśród produktów nabiałowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład jajecznica, omlety i ser amerykański.
łyżka sera philadelphia (22 g) to:
56kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mus jabłkowy?
- Czy tost z serem tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w suszonym mango?
- Jakie witaminy ma bułka hamburgerowa?
- Ile błonnika jest w pesto?
- Czy tortellini zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma ser feta?
- Ile magnezu znajduje się w oleju słonecznikowym?
- Jaki indeks glikemiczny ma sok jeżynowy ?
- Ile białka jest w rumie ?
- Ile waży sos sojowy?
Dodaj opinię