Ser żółty Edamski - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 133 głosów.
Kategorie | Nabiał

Ile kalorii ma ser edamski?

Ser żółty Edamski - kalorie, kcal, ile waży

100g sera edamskiego to 357 kcal.

Plaster sera edamskiego (25 g) zawiera około 89 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera edamskiego (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (89 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w serze edamskim pochodzą w 28% z białka, 2% z węglowodanów i 71% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser żółty Edamski - właściwości i witaminy.

ser edamski - tabela kalorii

  • Plaster sera edamskiego (25g)89 kcal
  • 10g sera edamskiego36 kcal
  • 20g sera edamskiego71 kcal
  • 50g sera edamskiego179 kcal
  • 100g sera edamskiego357 kcal
  • 200g sera edamskiego714 kcal
  • 500g sera edamskiego1785 kcal

Ser żółty Edamski - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie357kcal
Węglowodany1.43gram
Białko24.99gram
Tłuszcze28.57gram

Ile waży ser edamski?

Plaster sera edamskiego waży ok. 25g.

Czy ser edamski tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w serze edamskim jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów nabiałowych. Spożywanie sera edamskiego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera edamskiego ma około 357 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby ser feta, sery typu gouda albo parmezan.

ser edamski - powiązane produkty

  • Ser edamski313 kcal/100g
  • Ser edamski Polmlek348 kcal/100g
  • Ser edamski SPOMLEK339 kcal/100g
Popularne na blogu

plaster sera edamskiego (25 g) to:

89kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze13 minutJazdy na rowerze
Jazda konna16 minutJazdy konnej
Tenis9 minutGry w tenisa
Bieganie9 minutBiegania
Pływanie10 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij