Ser Mascarpone - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma ser mascarpone?
100g sera mascarpone to 429 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g sera mascarpone można porównać do kalorii, które zawiera np. 8 jabłek, 5.5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 4 kromki chleba, 3.5 szklanki mleka, 22.5 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (429 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 61 minut, pływać przez 51 minut lub biegać przez 43 minuty.
Kalorie w serze mascarpone pochodzą w 3% z białka, 3% z węglowodanów i 93% z tłuszczy.
Zobacz też: Ser Mascarpone - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak ser mascarpone wypada na tle innych produktów nabiałowych:
ser mascarpone - tabela kalorii
- 10g sera mascarpone43 kcal
- 20g sera mascarpone86 kcal
- 50g sera mascarpone215 kcal
- 100g sera mascarpone429 kcal
- 200g sera mascarpone858 kcal
- 500g sera mascarpone2145 kcal
Ser Mascarpone - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży ser mascarpone?
Jesteśmy w trakcie ważenia sera mascarpone. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g sera mascarpone.
Czy ser mascarpone tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Ilość kalorii w serze mascarpone jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów nabiałowych. Spożywanie sera mascarpone wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.
100g sera mascarpone ma około 429 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby ser wędzony, ser philadelphia oraz jajecznica.
100g sera mascarpone to:
429kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kajzerka?
- Czy krówka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w stripsie kfc?
- Jakie witaminy ma bąbolada?
- Ile błonnika jest w kawie rozpuszczalnej?
- Czy miód sztuczny zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma 7 days?
- Ile magnezu znajduje się w mleku 2%?
- Jaki indeks glikemiczny ma rak?
- Ile białka jest w grillowanej piersi z kurczaka?
- Ile waży mąka owsiana?
Dodaj opinię