Big Mac - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki big maca
Charakterystyczne właściwości big maca
Jakie właściwości ma big mac na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi big mac charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, wody i wapnia. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i cukru.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze big maca na wykresach.
big mac - witaminy (w 100g)
- Witamina A188 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.176 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.209 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.384 mg
- Witamina C0.4 mg
Skład big maca (w 100g)
- 20.08g WĘGLOWODANY
- 14.96g TŁUSCZE
- 11.82g BIAŁKO
- 1.6g BŁONNIK
- 51.3g WODA
Skład energetyczny
- 31% WĘGLOWODANY
- 18% BIAŁKO
- 51% TŁUSZCZ
big mac - minerały (w 100g)
- Potas181 mg
- Fosfor0.88 mg
- Magnez20 mg
- Wapń116 mg
- Sód460 mg
- Żelazo2 mg
- Cynk0.88 mg
Ile białka jest w big macu?
Big mac zawiera 11.82 g białka na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 23 g białka.
Ile węglowodanów jest w big macu?
Big mac zawiera 20.08 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 39.2 g węglowodanów.
Ile waży big mac?
Średniej wielkości big mac (część jadalna po obraniu) waży ok. 195g.
Ile błonnika jest w big macu?
Big mac zawiera w sobie 1.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 3.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma big mac?
Big mac zawiera 14.96 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 29.172 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 58% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w big macu?
Big mac zawiera 20 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 39 mg magnezu. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma big mac?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma big mac. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak big mac wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak big mac prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
big mac - powiązane produkty
- Mcdonald's, Big Mac257 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mąka?
- Czy big mac tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w fasoli szparagowej?
- Jakie witaminy ma nutella?
- Ile błonnika jest w papryka żółta?
- Czy soczewica zielona zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma bajgiel?
- Ile magnezu znajduje się w sałatce cezar?
- Jaki indeks glikemiczny ma ferrero rocher?
- Ile białka jest w gorącej czekoladzie?
- Ile waży mąka ziemniaczana?
Dodaj opinię