Big Mac - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki big maca

Ocena: 4.2 na podstawie 64 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Charakterystyczne właściwości big maca

Big Mac - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma big mac na tle innych produktów gotowych?

W porównaniu z innymi produktami gotowymi big mac charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, wody i wapnia. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i cukru.

Barszcz czerwony (0.2) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.66) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.71) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (1) więcej...Sos tatarski (1) więcej...Barszcz ukraiński (1.6) więcej...Tapioka (1.95) więcej...Budyń (2.09) więcej...Actimel (2.8) więcej...Frytki McDonalds (3.41) więcej...Kopytka (3.6) więcej...Pyzy ziemniaczane (3.7) więcej...McDonald's, frytki (3.8) więcej...Zupa jarzynowa (3.97) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4) więcej...Pierogi Ruskie (5.26) więcej...Fasolka po bretońsku (5.54) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (5.85) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (5.92) więcej...Placki ziemniaczane (6.08) więcej...Zupka chińska (6.12) więcej...Naleśnik (6.4) więcej...Lazania wegetiariańska (6.54) więcej...Chili con carne (6.88) więcej...Almette (7) więcej...Ciasto francuskie (7.4) więcej...Lasagna (7.45) więcej...Wafle ryżowe (7.6) więcej...Hummus (7.78) więcej...Tofu (8.08) więcej...Pasztet (8.1) więcej...Krakers (8.4) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (8.61) więcej...McChicken (10.43) więcej...Hamburger (11) więcej...Pizza (11.39) więcej...Big Mac (11.82) więcej...Hamburger McDonalds (12.92) więcej...Cheeseburger McDonalds (12.97) więcej...Falafel (13.31) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (14) więcej...McRoyal (14.1) więcej...Kotlet mielony (14.5) więcej...Burger (Burger King) (14.85) więcej...Cheeseburger (16.51) więcej...Pasztet pieczony (17) więcej...Strips KFC (20.25) więcej...Żelatyna (84.2) więcej...
Zawartość białka w big macu i innych produktach gotowych

Zobacz wszystkie wartości odżywcze big maca na wykresach.

big mac - witaminy (w 100g)

  • Witamina A188 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.176 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.209 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.384 mg
  • Witamina C0.4 mg

Skład big maca (w 100g)

  • 20.08g WĘGLOWODANY
  • 14.96g TŁUSCZE
  • 11.82g BIAŁKO
  • 1.6g BŁONNIK
  • 51.3g WODA

Skład energetyczny

  • 31% WĘGLOWODANY
  • 18% BIAŁKO
  • 51% TŁUSZCZ

big mac - minerały (w 100g)

  • Potas181 mg
  • Fosfor0.88 mg
  • Magnez20 mg
  • Wapń116 mg
  • Sód460 mg
  • Żelazo2 mg
  • Cynk0.88 mg
Kalorie257kcal
Węglowodany20.08gram
Białko11.82gram
Tłuszcze14.96gram
Błonnik1.6gram
Cholesterol36mg

Ile białka jest w big macu?

Big mac zawiera 11.82 g białka na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 23 g białka.

Ile węglowodanów jest w big macu?

Big mac zawiera 20.08 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 39.2 g węglowodanów.

Ile waży big mac?

Średniej wielkości big mac (część jadalna po obraniu) waży ok. 195g.

Ile błonnika jest w big macu?

Big mac zawiera w sobie 1.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 3.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy big mac zawiera gluten?

Big mac nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma big mac?

Big mac zawiera 14.96 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 29.172 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 58% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w big macu?

Big mac zawiera 20 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera ok. 39 mg magnezu. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma big mac?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma big mac. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak big mac wypada na tle innych produktów gotowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak big mac prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Barszcz czerwony (0.1) więcej...Żelatyna (0.1) więcej...Barszcz ukraiński (0.2) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.21) więcej...Zupa jarzynowa (1.11) więcej...Actimel (1.3) więcej...Wafle ryżowe (2) więcej...Kopytka (2.3) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (2.4) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (2.58) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (2.59) więcej...Chili con carne (3.81) więcej...Tapioka (3.88) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (4.46) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4.5) więcej...Budyń (4.6) więcej...Tofu (4.78) więcej...Lasagna (4.97) więcej...Fasolka po bretońsku (5.15) więcej...Lazania wegetiariańska (5.33) więcej...Pierogi Ruskie (6.14) więcej...Pyzy ziemniaczane (6.2) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (9.39) więcej...Pizza (9.69) więcej...Naleśnik (9.7) więcej...Hamburger McDonalds (10.09) więcej...Burger (Burger King) (10.55) więcej...McRoyal (11.55) więcej...Cheeseburger McDonalds (11.79) więcej...Hamburger (12) więcej...McChicken (13.21) więcej...Frytki McDonalds (14) więcej...Zupka chińska (14.04) więcej...Cheeseburger (14.72) więcej...Placki ziemniaczane (14.76) więcej...Big Mac (14.96) więcej...Strips KFC (15.42) więcej...McDonald's, frytki (16) więcej...Sos tatarski (16.7) więcej...Falafel (17.8) więcej...Hummus (17.82) więcej...Kotlet mielony (18.2) więcej...Pasztet (19.4) więcej...Krakers (20) więcej...Almette (21) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (29) więcej...Pasztet pieczony (31.2) więcej...Ciasto francuskie (38.5) więcej...
Zawartość tłuszczu w big macu i innych produktach gotowych
Barszcz czerwony (0.2) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.66) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.71) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (1) więcej...Sos tatarski (1) więcej...Barszcz ukraiński (1.6) więcej...Tapioka (1.95) więcej...Budyń (2.09) więcej...Actimel (2.8) więcej...Frytki McDonalds (3.41) więcej...Kopytka (3.6) więcej...Pyzy ziemniaczane (3.7) więcej...McDonald's, frytki (3.8) więcej...Zupa jarzynowa (3.97) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4) więcej...Pierogi Ruskie (5.26) więcej...Fasolka po bretońsku (5.54) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (5.85) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (5.92) więcej...Placki ziemniaczane (6.08) więcej...Zupka chińska (6.12) więcej...Naleśnik (6.4) więcej...Lazania wegetiariańska (6.54) więcej...Chili con carne (6.88) więcej...Almette (7) więcej...Ciasto francuskie (7.4) więcej...Lasagna (7.45) więcej...Wafle ryżowe (7.6) więcej...Hummus (7.78) więcej...Tofu (8.08) więcej...Pasztet (8.1) więcej...Krakers (8.4) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (8.61) więcej...McChicken (10.43) więcej...Hamburger (11) więcej...Pizza (11.39) więcej...Big Mac (11.82) więcej...Hamburger McDonalds (12.92) więcej...Cheeseburger McDonalds (12.97) więcej...Falafel (13.31) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (14) więcej...McRoyal (14.1) więcej...Kotlet mielony (14.5) więcej...Burger (Burger King) (14.85) więcej...Cheeseburger (16.51) więcej...Pasztet pieczony (17) więcej...Strips KFC (20.25) więcej...Żelatyna (84.2) więcej...
Zawartość białka w big macu i innych produktach gotowych
Tofu (1.87) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (2.2) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (3.33) więcej...Pasztet (3.5) więcej...Almette (4) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (4.07) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (4.4) więcej...Barszcz czerwony (5) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (6.04) więcej...Barszcz ukraiński (7.1) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (7.45) więcej...Zupa jarzynowa (10.08) więcej...Actimel (10.5) więcej...Chili con carne (10.71) więcej...Kotlet mielony (11.2) więcej...Sos tatarski (13.3) więcej...Pasztet pieczony (13.5) więcej...Strips KFC (13.66) więcej...Lazania wegetiariańska (13.84) więcej...Hummus (15) więcej...Lasagna (16.17) więcej...Big Mac (20.08) więcej...Fasolka po bretońsku (21.63) więcej...Tapioka (21.69) więcej...McRoyal (22.17) więcej...Budyń (23.01) więcej...Hamburger (25) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (25.5) więcej...Burger (Burger King) (26.76) więcej...Placki ziemniaczane (27.81) więcej...Cheeseburger McDonalds (27.81) więcej...McChicken (27.97) więcej...Cheeseburger (28.03) więcej...Naleśnik (28.3) więcej...Pierogi Ruskie (29.64) więcej...Hamburger McDonalds (30.28) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (30.62) więcej...Falafel (31.84) więcej...Pizza (33.33) więcej...Zupka chińska (34.2) więcej...Frytki McDonalds (36) więcej...Kopytka (37) więcej...Pyzy ziemniaczane (37.4) więcej...McDonald's, frytki (39) więcej...Ciasto francuskie (45.7) więcej...Krakers (67) więcej...Wafle ryżowe (83.9) więcej...
Zawartość węglowodanów w big macu i innych produktach gotowych
Barszcz czerwony (22) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tofu (76) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Chili con carne (104) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Tapioka (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Budyń (142) więcej...Kopytka (155) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Pasztet (221) więcej...Naleśnik (227) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Almette (233) więcej...Hummus (237) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Cheeseburger (308) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Falafel (333) więcej...Żelatyna (343) więcej...Wafle ryżowe (384) więcej...Pasztet pieczony (390) więcej...Krakers (477) więcej...Ciasto francuskie (558) więcej...
Zawartość kalorii w big macu i innych produktach gotowych

big mac - powiązane produkty

  • Mcdonald's, Big Mac257 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij