Ziemniaki pieczone z masłem - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki ziemniaka pieczonego z masłem
Charakterystyczne właściwości ziemniaka pieczonego z masłem
Czym wyróżnia się ziemniak pieczony z masłem spośród produktów gotowych
W porównaniu z innymi produktami gotowymi ziemniak pieczony z masłem charakteryzuje się sporą zawartością witaminy C, błonnika, potasu i witaminy B6. Zawiera też dawkę żelaza, cukru i wody.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze ziemniaka pieczonego z masłem na wykresach.
ziemniak pieczony z masłem - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.061 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.047 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.336 mg
- Witamina B60.294 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.027 mcg
- Witamina C9.1 mg
- Witamina E0.15 mg
- Witamina K0.002 mg
Skład ziemniaka pieczonego z masłem (w 100g)
- 20.01g WĘGLOWODANY
- 4.16g TŁUSCZE
- 2.41g BIAŁKO
- 2.1g BŁONNIK
- 71.63g WODA
Skład energetyczny
- 63% WĘGLOWODANY
- 8% BIAŁKO
- 29% TŁUSZCZ
ziemniak pieczony z masłem - minerały (w 100g)
- Potas507 mg
- Magnez27 mg
- Wapń15 mg
- Sód209 mg
- Żelazo1.02 mg
Ile białka jest w ziemniaku pieczonym?
Ziemniaki pieczone z masłem zawierają 2.41 g białka na 100g.
Średniej wielkości ziemniak pieczony z masłem (175 g) zawiera ok. 4.2 g białka.
Ile węglowodanów jest w ziemniakach pieczonych?
Ziemniaki pieczone z masłem zawierają 20.01 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości ziemniak pieczony z masłem (175 g) zawiera ok. 35 g węglowodanów.
Ile waży ziemniak pieczony z masłem?
Średniej wielkości ziemniak pieczony z masłem (część jadalna po obraniu) waży ok. 175g.
Ile błonnika jest w ziemniakach pieczonych?
Ziemniaki pieczone z masłem zawierają w sobie 2.1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości ziemniak pieczony z masłem (175 g) zawiera ok. 3.7 g błonnika. Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma ziemniak pieczony z masłem?
Ziemniaki pieczone z masłem zawierają 4.16 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości ziemniak pieczony z masłem (175 g) zawiera ok. 7.28 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 15% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w ziemniaku pieczonym?
Ziemniaki pieczone z masłem zawierają 27 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości ziemniak pieczony z masłem (175 g) zawiera ok. 47.25 mg magnezu. Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma ziemniak pieczony z masłem?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają ziemniaki pieczone z masłem. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak ziemniak pieczony z masłem wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak ziemniak pieczony z masłem prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma wątróbka drobiowa?
- Czy ziemniak pieczony z masłem tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w sałacie lodowej?
- Jakie witaminy ma prosecco?
- Ile błonnika jest w whiskey sour?
- Czy mleko matki zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma pierś z gęsi?
- Ile magnezu znajduje się w soku mandarynkowym?
- Jaki indeks glikemiczny ma herbata?
- Ile białka jest w steku ?
- Ile waży kefir?
Dodaj opinię