Gorąca czekolada - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Napoje
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma gorąca czekolada?

Gorąca czekolada - kalorie, kcal, ile waży

100g gorącej czekolady to 91 kcal.
Kalorie dla: | filiżanka gorącej czekolady | szklanka

Filiżanka gorącej czekolady (120 g) zawiera około 109 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera filiżanka gorącej czekolady (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 5.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (109 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 16 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Kalorie w gorącej czekoladzie pochodzą w 12% z białka, 72% z węglowodanów i 16% z tłuszczy.

Zobacz też: Gorąca czekolada - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak gorąca czekolada wypada na tle innych napojów:

gorąca czekolada - tabela kalorii

  • Filiżanka gorącej czekolady (120 g)109 kcal
  • Szklanka gorącej czekolady (220g)200 kcal
  • 10g gorącej czekolady9 kcal
  • 20g gorącej czekolady18 kcal
  • 50g gorącej czekolady46 kcal
  • 100g gorącej czekolady91 kcal
  • 200g gorącej czekolady182 kcal
  • 500g gorącej czekolady455 kcal

Gorąca czekolada - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie91kcal
Węglowodany16.45gram
Białko2.68gram
Tłuszcze1.61gram

Ile waży gorąca czekolada?

Filiżanka gorącej czekolady waży ok. 120g. Szklanka gorącej czekolady waży ok. 220g.

gorąca czekolada - powiązane produkty

  • Gorąca czekolada chocolatta hot milky Maspex (proszek)404 kcal/100g

Czy gorąca czekolada tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w gorącej czekoladzie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii napojów pod względem kaloryczności. Spożywanie gorącej czekolady wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g gorącej czekolady ma około 91 kcal. Podobną kaloryczność ma sporo napojów. Są to na przykład kawy latte, latte macchiato albo mleko sojowe.

Popularne na blogu

filiżanka gorącej czekolady (120 g) to:

109kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze16 minutJazdy na rowerze
Jazda konna20 minutJazdy konnej
Tenis11 minutGry w tenisa
Bieganie11 minutBiegania
Pływanie13 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij