Gorąca czekolada - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Gorąca czekolada? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 1 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Napoje

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma gorąca czekolada?

100g gorącej czekolady to 91 kcal.
Kalorie dla: | filiżanka gorącej czekolady | szklanka

Filiżanka gorącej czekolady (120 g) zawiera około 109 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera filiżanka gorącej czekolady (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 5.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (109 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 16 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Kalorie w gorącej czekoladzie pochodzą w 12% z białka, 72% z węglowodanów i 16% z tłuszczy.

Zobacz też: Gorąca czekolada - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w gorącej czekoladzie i innych napojach

Sprawdź jak gorąca czekolada wypada na tle innych napojów:

zobacz więcej porównań gorącej czekolady

gorąca czekolada - tabela kalorii

Filiżanka gorącej czekolady (120 g)109 kcal
Szklanka gorącej czekolady (220g)200 kcal
10g gorącej czekolady9 kcal
20g gorącej czekolady18 kcal
50g gorącej czekolady46 kcal
100g gorącej czekolady91 kcal
200g gorącej czekolady182 kcal
500g gorącej czekolady455 kcal

Gorąca czekolada - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie91kcal

Węglowodany16.45gram

Białko2.68gram

Tłuszcze1.61gram

Ile waży gorąca czekolada?

Filiżanka gorącej czekolady waży ok. 120g. Szklanka gorącej czekolady waży ok. 220g.

gorąca czekolada - powiązane produkty

Gorąca czekolada chocolatta hot milky Maspex (proszek)404 kcal/100g

Czy gorąca czekolada tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w gorącej czekoladzie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii napojów pod względem kaloryczności. Spożywanie gorącej czekolady wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g gorącej czekolady ma około 91 kcal. Podobną kaloryczność ma sporo napojów. Są to na przykład kawy latte, latte macchiato albo mleko sojowe.