Zielona herbata - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Zielona herbata? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 1 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Napoje

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma zielona herbata?

100g herbaty zielonej to 1 kcal.

Szklanka herbaty zielonej (200 g) zawiera około 2 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka herbaty zielonej (200 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (2 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w herbacie zielonej pochodzą w 100% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Zielona herbata - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w herbacie zielonej i innych napojach

Sprawdź jak zielona herbata wypada na tle innych napojów:

zobacz więcej porównań herbaty zielonej

zielona herbata - tabela kalorii

Szklanka herbaty zielonej (200g)2 kcal
10g herbaty zielonej0 kcal
20g herbaty zielonej0 kcal
50g herbaty zielonej1 kcal
100g herbaty zielonej1 kcal
200g herbaty zielonej2 kcal
500g herbaty zielonej5 kcal

Zielona herbata - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie1kcal

Białko0.22gram

Ile waży zielona herbata?

Szklanka herbaty zielonej waży ok. 200g.

zielona herbata - powiązane produkty

Zielona herbata0 kcal/100g
Zielona herbata Herbapol25 kcal/100g
Zielona herbata z maliną Unilever4 kcal/100g
Zielona herbata z sokiem cytrynowym "POSTI"120 kcal/100g

Czy zielona herbata tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w herbacie zielonej plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii napojów. Spożywanie herbaty zielonej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g herbaty zielonej ma około 1 kcal. Jest to naprawdę niewiele jak na napoje. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. ice coffee, kawa, herbata i wody.