Sok winogronowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku winogronowego

Kategorie | Soki

Charakterystyczne właściwości soku winogronowego

Sok winogronowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma sok winogronowy na tle innych soków?

W porównaniu z innymi sokami sok winogronowy charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, białka, cukru i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, sodu i niacyny (witaminy B3).

Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku winogronowego na wykresach.

sok winogronowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina A8 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.015 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.133 mg
  • Witamina B60.032 mg
  • Witamina C25 mg

Skład soku winogronowego (w 100g)

  • 14.77g WĘGLOWODANY
  • 0.13g TŁUSCZE
  • 0.37g BIAŁKO
  • 0.2g BŁONNIK
  • 84.51g WODA

Skład energetyczny

  • 96% WĘGLOWODANY
  • 2% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

sok winogronowy - minerały (w 100g)

  • Potas104 mg
  • Fosfor0.4 mg
  • Magnez10 mg
  • Wapń11 mg
  • Sód5 mg
  • Żelazo0.25 mg
  • Cynk0.4 mg
Kalorie60kcal
Węglowodany14.77gram
Białko0.37gram
Tłuszcze0.13gram
Błonnik0.2gram

Ile białka jest w soku winogronowym ?

Sok winogronowy zawiera 0.37 g białka na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 0.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku winogronowym ?

Sok winogronowy zawiera 14.77 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 31.8 g węglowodanów.

Ile waży sok winogronowy?

Szklanka soku winogronowego waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w soku winogronowym ?

Sok winogronowy zawiera w sobie 0.2 g błonnika na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma sok winogronowy?

Sok winogronowy zawiera 0.13 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 0.2795 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku winogronowym ?

Sok winogronowy zawiera 10 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 21.5 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sok winogronowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok winogronowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sok winogronowy wypada na tle innych soków?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok winogronowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też