Sok winogronowy - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku winogronowego
Charakterystyczne właściwości soku winogronowego
Jakie właściwości ma sok winogronowy na tle innych soków?
W porównaniu z innymi sokami sok winogronowy charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, białka, cukru i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, sodu i niacyny (witaminy B3).
Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku winogronowego na wykresach.
sok winogronowy - witaminy (w 100g)
- Witamina A8 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.015 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.133 mg
- Witamina B60.032 mg
- Witamina C25 mg
Skład soku winogronowego (w 100g)
- 14.77g WĘGLOWODANY
- 0.13g TŁUSCZE
- 0.37g BIAŁKO
- 0.2g BŁONNIK
- 84.51g WODA
Skład energetyczny
- 96% WĘGLOWODANY
- 2% BIAŁKO
- 2% TŁUSZCZ
sok winogronowy - minerały (w 100g)
- Potas104 mg
- Fosfor0.4 mg
- Magnez10 mg
- Wapń11 mg
- Sód5 mg
- Żelazo0.25 mg
- Cynk0.4 mg
Ile białka jest w soku winogronowym ?
Sok winogronowy zawiera 0.37 g białka na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 0.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w soku winogronowym ?
Sok winogronowy zawiera 14.77 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 31.8 g węglowodanów.
Ile waży sok winogronowy?
Szklanka soku winogronowego waży ok. 215g.
Ile błonnika jest w soku winogronowym ?
Sok winogronowy zawiera w sobie 0.2 g błonnika na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma sok winogronowy?
Sok winogronowy zawiera 0.13 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 0.2795 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w soku winogronowym ?
Sok winogronowy zawiera 10 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera ok. 21.5 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma sok winogronowy?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok winogronowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak sok winogronowy wypada na tle innych soków?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok winogronowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma wino czerwone ?
- Czy sok winogronowy tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w tortilli?
- Jakie witaminy ma ciasto marchewkowe?
- Ile błonnika jest w bake rollsie?
- Czy kabanos zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma marchewka z groszkiem?
- Ile magnezu znajduje się w płatkach ryżowych?
- Jaki indeks glikemiczny ma wafelek grześki?
- Ile białka jest w czerwonej pomarańczy?
- Ile waży lody czekoladowe?
Dodaj opinię