Oreo - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Ciastka
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma oreo?

Oreo - kalorie, kcal, ile waży

100g ciastek oreo to 542 kcal.

Jedno ciastko (11 g) zawiera około 60 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera jedno ciastko (11 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 3 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (60 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 9 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w oreo pochodzą w 3% z białka, 47% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.

Zobacz też: Oreo - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak oreo wypada na tle innych ciastka:

oreo - tabela kalorii

  • Jedno ciastko (11 g)60 kcal
  • 10g ciastek oreo54 kcal
  • 20g ciastek oreo108 kcal
  • 50g ciastek oreo271 kcal
  • 100g ciastek oreo542 kcal
  • 200g ciastek oreo1084 kcal
  • 500g ciastek oreo2710 kcal

Oreo - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie542kcal
Węglowodany62.5gram
Białko4.17gram
Tłuszcze29.17gram

Ile waży oreo?

Średniej wielkości oreo waży ok. 11g.

Popularne na blogu

jedno ciastko (11 g) to:

60kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze9 minutJazdy na rowerze
Jazda konna11 minutJazdy konnej
Tenis6 minutGry w tenisa
Bieganie6 minutBiegania
Pływanie7 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij