Sok pomidorowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku pomidorowego

Kategorie | Soki

Charakterystyczne właściwości soku pomidorowego

Sok pomidorowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma sok pomidorowy na tle innych soków?

W porównaniu z innymi sokami sok pomidorowy charakteryzuje się sporą zawartością witaminy C, witaminy B1, wody i witaminy A. Zawiera też dawkę błonnika, witaminy B2 i niacyny (witaminy B3).

Zawartość witaminy c w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość witaminy b1 w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość wody w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość witaminy a w soku pomidorowym i innych sokach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku pomidorowego na wykresach.

sok pomidorowy - witaminy (w 100g)

Witamina A450 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.078 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.673 mg
Witamina B60.07 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.02 mcg
Witamina C70.1 mg
Witamina E0.32 mg
Witamina K0.002 mg

Skład soku pomidorowego (w 100g)

3.53g WĘGLOWODANY
0.29g TŁUSCZE
0.85g BIAŁKO
0.4g BŁONNIK
94.24g WODA

Skład energetyczny

70% WĘGLOWODANY
17% BIAŁKO
13% TŁUSZCZ

sok pomidorowy - minerały (w 100g)

Potas217 mg
Fosfor2.3 mg
Magnez11 mg
Wapń10 mg
Sód10 mg
Żelazo0.39 mg
Cynk2.3 mg

Kalorie17kcal

Węglowodany3.53gram

Białko0.85gram

Tłuszcze0.29gram

Błonnik0.4gram

Ile białka jest w soku pomidorowym?

Sok pomidorowy zawiera 0.85 g białka na 100g.
Szklanka soku pomidorowego (215 g) zawiera ok. 1.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku pomidorowym?

Sok pomidorowy zawiera 3.53 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku pomidorowego (215 g) zawiera ok. 7.6 g węglowodanów.

Ile waży sok pomidorowy?

Szklanka soku pomidorowego waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w soku pomidorowym?

Sok pomidorowy zawiera w sobie 0.4 g błonnika na 100g.
Szklanka soku pomidorowego (215 g) zawiera ok. 0.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma sok pomidorowy?

Sok pomidorowy zawiera 0.29 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku pomidorowego (215 g) zawiera ok. 0.6235 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku pomidorowym?

Sok pomidorowy zawiera 11 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku pomidorowego (215 g) zawiera ok. 23.65 mg magnezu. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sok pomidorowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok pomidorowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sok pomidorowy wypada na tle innych soków?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok pomidorowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość witaminy c w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość błonnika w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość tłuszczu w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość żelaza w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość magnezu w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość fosforu w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość potasu w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość białka w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość sodu w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość cukru w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość witaminy b1 w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość witaminy b2 w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość niacyny (witaminy b3) w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość witaminy b6 w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość witaminy e w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość wody w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość cynku w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość węglowodanów w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość kalorii w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość wapnia w soku pomidorowym i innych sokach

Zawartość witaminy a w soku pomidorowym i innych sokach

sok pomidorowy - powiązane produkty

Sok pomidorowy 100% Sokpol15 kcal/100g
Sok pomidorowy 100% Tymbark15 kcal/100g
Sok pomidorowy Agros Nova21 kcal/100g
Sok pomidorowy Dawtona18 kcal/100g
Sok pomidorowy Hortex15 kcal/100g
Sok pomidorowy tabasco Agros Nova32 kcal/100g
Sok pomidorowy tomato juice Lidl18 kcal/100g
Sok pomidorowy Tymbark13 kcal/100g
Sok pomidorowy z chilli Agros Nova27 kcal/100g
Sok pomidorowy ze świeżych pomidorów Agros Nova21 kcal/100g
Sok pomidorowy, z witaminami C i E14 kcal/100g
Świeży sok pomidorowy14 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Cydr

Tuńczyk

Karkówka