Pita - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Pieczywa
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pita?

Pita - kalorie, kcal, ile waży

100g pity to 275 kcal.

Średniej wielkości pita (40 g) zawiera około 110 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pita (40 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 5.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (110 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 16 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Kalorie w chlebie pita pochodzą w 13% z białka, 83% z węglowodanów i 4% z tłuszczy.

Zobacz też: Pita - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak pita wypada na tle innych pieczyw:

pita - tabela kalorii

  • Średniej wielkości pita (40 g)110 kcal
  • 10g pity28 kcal
  • 20g pity55 kcal
  • 50g pity138 kcal
  • 100g pity275 kcal
  • 200g pity550 kcal
  • 500g pity1375 kcal

Pita - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie275kcal
Węglowodany55.7gram
Białko9.1gram
Tłuszcze1.2gram

Ile waży pita?

Średniej wielkości pita waży ok. 40g.

pita - powiązane produkty

  • Pita z białej mąki275 kcal/100g
  • Pita z mąki razowej266 kcal/100g
  • Ciasteczko 7 days cocoa cake bar Chipita133 kcal/100g
  • Pita pszenna Benus250 kcal/100g
  • Pitaja, owoc52 kcal/100g
  • Rogalik z nadzieniem kakaowym 7 days max Chipita440 kcal/100g
  • Rogalik z nadzieniem karmelowym 7 days croissant Chipita443 kcal/100g
  • Rogalik z nadzieniem truskawkowym 7 days croissant Chipita411 kcal/100g
  • Spanakopita246 kcal/100g

Czy pita tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w chlebie pita stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii pieczyw. Spożywanie pity wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród pieczyw.

100g pity ma około 275 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich pieczywach jak bułki żytnie i bułki fitness.

Popularne na blogu

średniej wielkości pita (40 g) to:

110kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze16 minutJazdy na rowerze
Jazda konna20 minutJazdy konnej
Tenis11 minutGry w tenisa
Bieganie11 minutBiegania
Pływanie13 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij